在慢跑的過程中，補充水分是非常重要的。不僅可以補充排汗所流失的水分，也可以降低身體因為活動而升高的體溫。跑步不像其他運動，可以將水壺放在一旁想喝就喝，因此對於跑者來說水壺腰包是非常方便的配備。市面上許多運動及戶外運動品牌像是 Nike、 Mizuno、 Maleroads 或是馬拉松選手指定使用的品牌 Nathan 都有推出功能性的運動水壺腰包，在琳琅滿目的商品之中，究竟哪一款腰包最適合您呢？
本篇將針對慢跑者所需的功能性為主來介紹水壺腰包，例如儲物容量、穩定度以及配戴上的舒適度都是必備的條件。請讀者們參照以下的選購要點，以自身的慢跑習慣來考量最適合的水壺腰包喔！
運動內衣是壹種主要功能為運動的內衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發、充滿活力的樣子。但是，運動內衣最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。
穿著運動內衣可以好好保護且抑制胸部晃動，真的是好處多多。尤其這陣子，因慢跑熱潮使得慢跑的人逐年攀升，我相信愛運動的水水們應該都有一件運動內衣吧！還沒買的女孩們也別擔心，這次我們將會教你如何選擇適合自己的運動內衣，還會從黛安芬知名內衣大廠到 adidas（愛迪達）、Under Armour（安德瑪）等運動內衣品牌中，挑選出10件好看又好穿的運動內衣外推薦給你，請跟著我們慢慢看下去。
首先，我們會說明選擇運動內衣的方法，然後依使用者評價與功能等做評比，並以排名的方式推薦給您。穿著適合自己的運動內衣，打造身材黃金比例與美麗線條再也不是夢。