相較於可以用來補充體力的維生素B群，「維生素E／維他命E」可是肩負著抗老化的重要任務喔！維生素E是一種脂溶性維生素，能夠對抗自由基，維持體內氧化還原的平衡。雖然從飲食中也能攝取維生素E，但由於它很容易被代謝排出，因此必須透過保健食品來做補給。
其中，三得利（Suntory）芝麻明E、DHC、萊翠美（Nature Made）、健安喜（GNC）等都是受到消費者青睞的品牌。但我們在挑選時，究竟有哪些訣竅需要注意呢？這次將會解說維生素E的選購要點，並為您推薦幾款人氣商品，請務必參考看看，一起朝著健康與美麗GO、GO、GO！
許多人都知道，孕期要多補充「葉酸」。但單靠日常飲食來攝取往往不是很足夠，這時挑選一款符合需求的葉酸保健食品，就顯得非常重要了。但是您知道一天需要攝取多少葉酸含量嗎？哪些成分又能讓葉酸的吸收率變得更好呢？
今天將會說明葉酸保健食品的挑選秘訣，並在文章中為您嚴選9款推薦商品，包含來自 DHC、GNC（健安喜）、善存等各品牌所推出的相關商品。讓您可以依照需求，替自己與孩子挑選一款適合的商品，美麗迎接孕期中的每一個階段！
存在我們體內的「酵素」，擔負著幫助消化、促進新陳代謝等重要功能。當酵素流失而不足時，就可能會導致腸胃不適、易胖、容易疲勞、或肌膚老化等問題。然而透過食物所攝取到的酵素其實並不足夠，加上現代人飲食不均衡，這也就是為什麼必須藉著酵素保健食品來做輔助。
今天我們會為您嚴選十款擁有好口碑的推薦商品，包含 NOW（健而婷）、FANCL（芳珂）、Metabolic、 新谷酵素、大漢酵素等品牌。由於每款商品中所含的酵素類型與保健功效也不盡相同，別忘了參考文章中的選購要點，來挑選符合自身需求的保健好幫手吧！
「磷蝦油」富含人體不可或缺的 Omega-3 脂肪酸，少了魚油的腥臭味，更具有可以清澈血液及幫助減重等功能，因此成為近幾年非常流行的保健食品。不過市面上的相關商品眾多，如 BHK’s、NOW、Costco、南極寶、金家倍健等都有推出，所含的磷脂質、蝦紅素等含量也不盡相同，究竟該如何選擇呢？
這次我們將會詳細說明磷蝦油保健食品的選購要點，並為您嚴選出十款推薦的人氣商品。為了您與家人的健康，請務必參考看看，並根據自身需求與預算來做挑選吧！