大螢幕上的明星除了亮麗的外表之外，大多還有一口潔白好看的牙齒，想必很多人都非常羨慕。雖然牙醫也有提供牙齒美白服務，但大多費用高昂，且有敏感牙、牙周病的人也無法接受療程。想告別黃板牙又不想找牙醫嗎？各位不妨考慮市售的「牙齒美白商品」吧！
牙齒美白商品的種類眾多，有牙膏、貼片、美白筆、美白橡皮擦等等，只要善用這些商品在家也能 DIY 美白牙齒！本篇文章將會和大家分享選購牙齒美白商品的訣竅，並整理出常見的商品類型逐一介紹分析，同時推薦10款高人氣的牙齒美白商品給大家參考。希望大家讀完文章後都能找到最適合自己的理想商品喔！
牙齒美白商品的選購要點
請以使用的便利性為優先選購
牙齒美白商品種類繁多，常見有美白牙膏、貼片、美白筆、美白橡皮擦等，以下會列出各類商品的優缺點、副作用及效果等比較。大家可以根據使用的便利性、個人喜好以及預算來篩選商品。
讓你刷出一口亮白牙齒的「美白牙膏」
現在多數美白牙膏都屬於物理美白，主要是利用牙膏中的摩擦劑將牙齒表面髒污磨掉；小編整理出幾種常見摩擦劑成分及其特色供大家參考。
- 碳酸鈣：顆粒細緻，較不容易刮傷牙齒。
- 磷酸氫鈣：顆粒硬度高，摩擦力較強；常用於去除菸漬、茶漬的牙膏中。
- 水合矽石：多用於透明牙膏中，摩擦力和顆粒大小都屬中庸。
- 氫氧化鋁等：顆粒較粗大，但不會損傷琺瑯質，具有拋光效果；常見於主打亮白效果的牙膏中。
這些成分普通牙膏中也有，但是美白牙膏中的含量會更高一些；若想要徹底刷除牙垢，建議選擇較不易起泡沫的牙膏以確保摩擦劑的效果。一般的美白牙膏需要每天早晚各刷一次牙，大約一個月可見效果；優點是價格便宜、使用方式安全又簡單，缺點是耗工費時且效果有限。
對美白牙膏特別有興趣的讀者可前往下方連結延伸閱讀。
不傷琺瑯質的「潔牙凝膠」
潔牙凝膠多呈現半透明果凍狀，使用嶄新的潔牙配方大幅減少琺瑯質的損傷；雖然有些潔牙凝膠中也有添加研磨劑，但用量大多比一般牙膏少，很適合牙齒敏感、刷牙力道控制不佳的族群。有些潔牙凝膠可以直接替代一般牙膏使用，而有些則需在刷牙後另外用美白潔牙凝膠再刷一次牙。
每家廠牌的潔牙凝膠使用方式都不同，有些需要天天使用，有些則只需要每周一次即可；只要按照使用說明勤勞刷牙，凝膠中的美白成分就會逐漸產生作用。然而人類用的潔牙凝膠在台灣並未普及，除了嬰幼兒的商品外，關鍵字的結果大多是寵物用品，商品種類、購買途徑都較少。
能同時改善口臭的「美白漱口水」
有些漱口水只要含入口中翻攪便可讓牙齒上的污垢掉落，也有些強調要搭配牙刷清潔；一般大賣場或者網路平台都能輕鬆找到許多知名品牌推出的商品，使用上較有保障且價格相對實惠。此外許多漱口水都有去除口臭的效用，建議大家挑選兼具美白與除臭功能的漱口水，讓自己看起來、聞起來都清新！
輕巧好攜帶的「美白筆」
美白筆多製作成類似指甲油或筆管的形狀，容器內盛裝含有潔牙成分的液體，讓使用者可以利用筆尖的毛刷逐一地清潔牙齒。根據配方的不同，塗完潔牙液後需要等待的時間也不同，尤其是個性急躁、不喜歡等待的人購買前一定要先確認使用說明。
雖然除齒垢時間有長有短，但大部分的商品都會要求潔牙後30分鐘內不要飲食；早晚各使用一次，持續使用1至2周即可看到美白效果。目前台灣的美白筆多為日本進口，可選擇的品牌也有限，建議多閱讀網友評價在購買。
讓牙齒完整吸收美白成分的「美白貼片」
請注意喔，這個並非診所提供的瓷牙貼片，而是在家可以自己使用的半透明貼片，其中一面有凝膠狀物質預先塗抹好，讓您撕開包裝後可貼上牙齒。美白貼片的效果較其他商品更為明顯，台、日消費者的評價都不錯。
但齒列歪斜、參差不齊的人可能有藥劑無法均勻吸收的問題，使用上有許多限制。也有些消費者反應貼片黏性頗強，撕下後會有殘膠，需另作刷牙清潔；再者，美白藥劑也可能會造成牙齒敏感不適，不建議牙周病、敏感性牙齒的人使用。
可鎖定污垢處做重點清潔的「美白橡皮擦」
「美白橡皮擦」又名「美白擦布」，大部分的商品都是在矽氧樹脂中添加摩擦劑，透過橡皮擦摩擦牙齒達到清潔去汙的作用。小小一隻非常好攜帶，不需用水也能隨時清潔牙齒，尤其適合服務業人員用來維持儀容。
清潔汙垢的能力頗佳，吸菸造成的焦漬與茶飲、咖啡的色垢也能有效清除。但在小編此提醒各位讀者，本商品內含摩擦劑且硬度較高，經常使用可能會造成琺瑯質損傷，較適合當作應急清潔對策偶而使用。
根據欲清除的汙垢類型選擇成分
想要美白牙齒就先得弄清楚自己的齒垢成因，齒垢大致可分為兩種，一種是由一般飲食累積的黃色牙垢，而另一種是吸菸造成的煙垢。若想清除一般牙垢可選擇含有「羥磷灰石（hydroxyapatite）」或「多磷酸鈉（sodium polyphosphate）」的商品，這兩類化合物都能吸附髒污幫助淨白牙齒，經常喝咖啡、濃茶的朋友們利用這類商品去除食物造成的染色。
而平常有抽菸，牙齒上有許多煙垢的人適合使用添加研磨劑的商品，研磨劑的硬度由高到低依次為磷酸鈣、氫氧化鈣、氟化鈣，可以個人需求選擇。須注意的是過多的研磨劑也會對牙齒造成傷害，不但美白不成還可能傷到琺瑯質。無論是哪種美白潔牙商品，最重要的還是搭配正確的刷牙習慣仔細清潔，千萬不要過度依賴摩擦劑與美白藥劑。
購買前請先評估長期開銷
抽菸、飲食都會讓牙垢不斷累積，因此不論是哪種牙齒美白商品都必須持之以恆的使用才能維持亮白潔淨。請各位選擇能夠長期持續使用、符合自己消費能力的商品，想省錢的人可優先選擇美白牙膏或漱口水；預算較充裕的人可以嘗試潔牙凝膠、美白貼片等商品。
請確認商品通路是否合法
由於市售美白商品常見違法輸入台灣，這裡提供您查證方式，本文推薦商品也會遵循這個原則，為您把關喔！在購買商品時請留意商品說明有無標示「衛署粧製字第○○○號」的字樣，較謹慎的朋友們也可以進入衛生署食品藥物署查詢網站（https://www.fda.gov.tw/mlms/H0001.aspx）輸入許可證編號查證，以確保自身權益。
推薦5款牙齒美白筆、美白橡皮擦、美白貼片人氣排行榜
5. SUPONJI 牙齒美白橡皮擦（薄荷味）／8入
價格：$145
牙齒專用的清潔海棉，隨時隨地輕鬆除垢！
相信經常做居家清潔的人一定都知道「博士棉」吧，SUPONJI 牙齒橡皮擦可說是牙齒專用的博士棉喔！特殊海綿的質地細密柔軟，只需沾取清水就能刷除許多髒污，最棒的是他還不會刮傷牙齒表面，即使是肉眼看不見的1微米汙漬都能幫你徹底清除！
潔牙海棉本身是使用三聚氰胺發泡而成，SUPONJI 更在海綿中添加了清新的薄荷成分，讓使用者在清潔牙齒的同時也能獲得好口氣。須注意的是三聚氰胺雖然毒性低，但是仍須將海面妥善放置於嬰幼兒無法觸及的位置，以免發生誤食意外。
4. TO-PLAN OD-01 美白牙齒橡皮擦／6g
價格：$122
乾洗牙齒的好幫手，菸垢茶垢一支搞定！
TO-PLAN 貼心地將潔牙橡皮擦製作成筆型，細長的管狀筆桿不但好拿也方便攜帶，還能避免手指與潔牙橡皮擦直接接觸，確保使用上的衛生。潔牙橡皮擦是由含矽橡膠、二氧化矽研磨劑、天然薄荷萃取以及木糖醇組成，簡單來說這款潔牙橡皮擦就是固態的牙膏，讓你不沾水的狀況就可以乾刷牙齒。
每個單包裝還附贈一個替換橡皮擦以及橡皮擦蓋，使用完後可以輕鬆妥善密封，放在包包內隨身攜帶也不用擔心沾黏細菌。不過使用前須將牙齒的水氣擦除，使用完仍需漱口沖走先前刮下來的汙垢殘渣。記得使用完後也要用水稍微沖洗清潔橡皮擦頭喔！
3. Protis普麗斯 高效牙齒美白貼片／14片（7天份）
價格：$199
齒列不整齊也能用，MIT 超彈性可拉伸貼片
普麗絲美白貼片是由台灣本土企業「沃康生技」費時7年研發的牙齒美白商品，獲得水凝膠專利與衛生署的藥妝許可證，品質與效果安全有保障。一週的美白療程只需200元有找，每片牙貼含有比平均高出2～3倍的藥劑量，潔白牙齒的速度比他牌更加快速；因為將出席重要場合而想美白牙齒的人，不妨趁現在買一組來試試看吧！
經實驗證實，使用普麗絲美白貼片一週七天，每天30分鐘的療程，一套完整療程平均可提高6.5個色階。藥劑成分通過美國食品安全管理局（FDA）之認證，成分均屬於食品級藥劑，即使不小心誤食也不會對人體產生影響。
2. Protis普麗斯 菸GO高效牙齒美白貼片／10片（5天份）
價格：$199
Fashion Guide特優評鑑，2015年居家牙齒美白評比第一名
第二名同樣為普麗斯推出的美齒貼片，一樣使用了專利水凝膠技術，打破傳統乾式貼片設計更進一步提升美白效果。凝膠中含有 Hydrogen Peroxide 美白成分，食品級配方溫和不刺激，超大面積貼布能完整包覆齒面與齒背，讓你的牙齒360度亮白無瑕。
貼布具有彈性可依照個人牙型拉伸，先貼齊側邊牙齒，最後再調整門牙部份的貼布即可。每天使用貼片靜置30分鐘，讓藥劑慢慢滲透琺瑯質分解並去除牙垢與色素，5天後即可看見牙齒明顯亮白。
1. Anriea艾黎亞 美齒專科黑瓷亮白美齒貼片／6片（3天份）；14片（7天份）
價格：$102～$539
日本牙醫專業推薦，不含藥用成分的美齒貼！
艾黎雅有感過去美齒貼片成分總是讓人有傷牙傷身的疑慮，為了廣大的美齒需求，研發出無毒、無害、非藥用的安全成分，讓想美齒的人不用再擔心傷琺瑯質！採用食品及椰子油與竹炭微粒子取代傳統研磨劑，並利用竹炭吸附髒汙的特性除去牙垢，恢復牙齒亮白。
推薦5款美白牙膏、潔牙凝膠、美白漱口水人氣排行榜
5. PASTA del CAPITANO義大利隊長 亮白漱口水／400mL
價格：$210
百年品質堅持，天然植萃溫和修護！
來自義大利的經典口腔清潔品牌，百年來始終如一，堅持商品的純淨與安全；成分中絕不含酒精、Paraben防腐劑、三氯生等容易引起刺激的爭議性成分。使用 Sulfetal Zn 專利技術，利用細小的鋅分子清潔抗菌的特性，防止口腔內細菌孳生，降低發炎蛀牙的機率。
搭配專利亮白配方 Plasdone 能有效亮白牙齒且不傷琺瑯質，搭配由植物萃取而來的植物性甜菜鹼可舒緩牙齦發炎症狀；另外還添加檸檬酸鉀幫助舒緩牙齒敏感。不過漱口水的美白成分又比牙膏更加稀薄，需要持續使用1個月以上才能看見明顯改變。
4. iENJOY珍舒芙 牙齒美白凝膠套組／3mL
價格：$619
結合刷牙習慣，毋需長時間浸泡的美白藥劑！
牙齒美白成分均通過美國 FDA 核准，食品級配方安全無毒。採用美國 GMP 認證藥廠提供的美白原料 Carbamide Peroxide，效用溫和不易對牙齦與法郎質產生刺激。無須長時間浸泡藥劑，只要結合每日刷牙習慣便能進行保養；搭配正確刷牙習慣，每天只要三分鐘，5天就能看見美白效果！
使用時將凝膠塗抹在隨包裝附贈的專用牙刷上，每次建議用量為0.5 ml ，3mL 正好可使用5至6天。當你用完一劑絕對能看見牙齒色階提升了不少！害怕浸泡方式會造成敏感的朋友們，不如改為嘗試這款低刺激性、免浸泡的美白潔牙凝膠吧！
3. Anriea艾黎亞 按壓式精油牙膏／200mL
價格：$199
美白牙齒的黑科技──竹炭與精油
大家知道經由除了舒緩疼痛與情緒之外還有殺菌功能嗎？台灣美妝企業艾黎雅特別邀請法國芳療師 Christian Provenzano 為旗下的牙膏調製好聞的氣味，並與法國香氛品牌 Bontoux 合作，藉由頂級精油達到潔牙、修護、清新口氣三大功效。
成分中添加食品級竹炭微粒當作摩擦劑，能有效去除牙菌斑並吸附細小齒垢；再搭配珍珠粉增加光線折射，提升牙齒亮白。添加蛋白分解因子，可分解食物殘渣與口腔代謝物，抑制口腔內臭味。牙膏中還含有胺基酸與多種植物精華，能幫助修復受損滋養牙齒與牙齦。獨特的按壓式設計可減少細菌孳生，不用再擔心牙膏沒蓋好囉！
2. FastWhite齒速白 3步驟牙托式牙齒美白系統／3mLｘ2
價格：$890
超划算的居家美白組
齒速白牙托美白組合含有美白藥劑 Urea Peroxide，濃度可達16%，雖然效果不及專業診所使用的藥劑，但是約經歷2～3週便可達到一類似美白療程的效果；也因為藥劑較溫和，引起敏感性牙齒的機率也會降低，對牙齒的負擔較小。
齒速白有許多不同款式的商品，不過同一廠牌的不同美白商品常常會使用同一配方，只差在商品包裝與使用方式。最快的確認方式就是直接看其申請衛生署許可證的證號，如果都屬同一證號，代表其成分其實大同小異。
1. FastWhite齒速白 冷光美白牙齒系統／3mLｘ2
價格：$1,740
診所等級美白效果！DIY 冷光套組
憑甚麼這種價格可以登上排行第一？那是因為這款美白商品可以做到其他商品做不到的「速效」！齒速白以食品級的標準製作美白藥劑，成分通過美國 FDA 核准；並採用特殊低敏設計，減少美白藥劑的致敏問題，不用擔心牙齒變得脆弱敏感！
如果你明天要拍婚紗照了，又或者馬上要跟心上人第一次約會，你一定不想破壞這美好的一天吧！每天只需利用牙托將牙齒浸泡於藥劑15分鐘，搭配附贈的冷光燈照射，當藥劑用完時絕對明顯美白，無須再另外添購藥劑！
根據訴求效果選擇美白方式
即使同樣是 DIY 牙齒美白，也會因工具、藥劑、個人牙齒狀況等因素而產生程度不同的效果；因此購買前請先了解每種美白方式的效果，才能順利達到各位的期望。下面會簡單說明自家美白與牙醫診所的美白療程有什麼不同，希望能幫助各位讀者們看輕自己的訴求。
市售牙齒美白商品的效果
牙醫診所提供的美白服務都是配合特殊器材與藥劑進行的，效果快且明顯；然而快速有效的反面便是使用風險較大，若沒有專業知識以及技術很容易傷害牙齒。為了降低危險性市售的牙齒美白商品都會謹慎地控制劑量與效果，避免消費者誤用造成嚴重損害；因此請不要對市售美白商品抱有過度期待。
然而只要配合自身需求選對商品並持之以恆的使用，相信即便是一般市售商品也會有一定的效果。在此也要提醒大家牙齒美白商品最主要的作用是清除牙垢恢復牙齒的原色，而非將牙齒漂白；請各位不要忘了基本的口腔清潔喔！
若欲極致美白請向牙醫諮詢
雖然市面上有這麼多優秀的牙齒美白商品，但是牙齒的裡裡外外還是很難靠一己之力完整清潔；牙縫間、牙齦與牙齒的交界處都是一般牙刷、牙線也難以清乾淨的部分，沒洗淨的牙垢和牙菌斑久而久之就會變成牙結石，影響牙齒健康。建議各位讀者定期請牙醫進行洗牙，確保口內清潔。
當沒有牙結石與牙垢殘留，牙齒自然看起來清爽乾淨；若再搭配市售牙齒美白商品，便可以延長白淨的時間，讓你常保亮白好看的牙齒。
若不滿意市售商品的美白效果，建議直接找能夠信賴的牙科醫師為你進行牙齒美白；與一般市售商品不同，牙醫的美白療程中還會利用藥劑「漂白牙齒」，改變牙齒本來的顏色達到完全美白。雖然費用昂貴但效果也最明顯，但是美白療程不是健保給付的項目，必須要有花大錢的心理準備喔！
總結
美白牙膏需要一個月以上才會逐漸見效、美白筆約一至兩周，冷光美白則可在一、兩小時就可見效。然而通常越速效、價格就越高，刺激性也越強；使用前請先確認自己的牙齒健康狀況，若有蛀牙或牙結石一定要找牙醫師洗牙後才能使用牙齒美白商品。希望看了這篇文章後，各為都可以早日充滿自信的露齒微笑喔！