鈣質除了有強健骨骼、鞏固牙齒的功能之外，更是人體維持良好活動時不可或缺的營養素之一，因此各個年齡層都需要好好補充鈣。除了從日常飲食中攝取外，由於鈣質並不容易被人體吸收，加上年齡增長、挑食等因素，適當地透過保健食品來補充鈣質是絕對有必要的。
這次我們會說明挑選鈣保健食品時該注意哪些地方，並介紹10款具有好口碑的推薦商品，包含海藻鈣、檸檬酸鈣等成分來源；以及也有來自挺立、萊萃美、GNC（健安喜）、DHC、SUNTORY（三得利）等各大品牌的優質商品，請務必參考看看，一起守護您的健康人生！
大螢幕上的明星除了亮麗的外表之外，大多還有一口潔白好看的牙齒，想必很多人都非常羨慕。雖然牙醫也有提供牙齒美白服務，但大多費用高昂，且有敏感牙、牙周病的人也無法接受療程。想告別黃板牙又不想找牙醫嗎？各位不妨考慮市售的「牙齒美白商品」吧！
牙齒美白商品的種類眾多，有牙膏、貼片、美白筆、美白橡皮擦等等，只要善用這些商品在家也能 DIY 美白牙齒！本篇文章將會和大家分享選購牙齒美白商品的訣竅，並整理出常見的商品類型逐一介紹分析，同時推薦10款高人氣的牙齒美白商品給大家參考。希望大家讀完文章後都能找到最適合自己的理想商品喔！
每個人都想要一口潔白的牙齒吧！雖然也可以到牙醫診所請醫生幫忙美白，不過平日在家裡刷牙時還能順便美白的話就再方便也不過了。今天我們要來推薦想要讓牙齒潔白美麗的您在家裡就可以使用的美白牙膏。
美白牙膏主要功效在於去除黃斑或牙垢，在說明美白牙膏的選購要點後，我們會從市面上的商品中精選出十款商品，比較其成分與功能後並以排行榜的方式為您介紹，希望可以做為您選購美白牙膏時的參考。