每個人都想要一口潔白的牙齒吧！雖然也可以到牙醫診所請醫生幫忙美白，不過平日在家裡刷牙時還能順便美白的話就再方便也不過了。今天我們要來推薦想要讓牙齒潔白美麗的您在家裡就可以使用的美白牙膏。
美白牙膏主要功效在於去除黃斑或牙垢，在說明美白牙膏的選購要點後，我們會從市面上的商品中精選出十款商品，比較其成分與功能後並以排行榜的方式為您介紹，希望可以做為您選購美白牙膏時的參考。
美白牙膏的選購要點
是否含有可去除污垢・黃斑的成分
要用市面上的牙膏美白牙齒的話，能否「有效去除附著在牙齒上的污垢與黃斑」是非常重要的。因此，是否有包含這些清潔成分就是選購牙膏時該確認的重點之一。
代表性的美白成分如以下所示：
・羥磷灰石（hydroxyapatite）
・二氧化矽（Silicon dioxide）
・單氟磷酸鈉（Sodium monofluorophosphate）
・焦磷酸鈉（Sodium pyrophosphate，TSPP）
・聚乙二醇（Polyethylene glycol 8，PEG‐8）
・聚乙二醇（Polyethylene glycol 600，PEG‐600）
雖然還有其他成分也可以美白，但是就先從這些成分開始確認吧！
研磨劑的顆粒越小越好
使用美白牙膏時可能會有人覺得用舌頭觸碰會有顆粒狀的感覺，研磨劑的顆粒越大就越容易讓牙齒受傷。如果選擇含有強效研磨劑的牙膏的話，很容易損傷到牙齒表面，有時候甚至會導致黃斑狀況更加嚴重。因此選擇研磨劑顆粒小的牙膏才能夠減少對牙齒與牙齦的刺激，有效去除污垢與黃斑。
此外，研磨劑往往帶給人會損壞牙齒的印象，但是研磨劑（又可以稱做摩擦劑）可以去除歯垢或者歯漬等附著在牙齒上的髒污，只要選擇顆粒較小且能保護牙齒的研磨劑，就能安心用來美白您的牙齒！
研磨劑的主要成分如下：
・碳酸鈣（Calcium carbonate，β-TCP）
・碳酸氫鈉（亦稱小蘇打，Sodium bicarbonate）
・植酸（亦稱肌醇六磷酸， Phytic acid）
・二氧化矽（Silicon dioxide）
・氫氧化鋁（Aluminum hydroxide）
・過氧化氫（Hydrogen peroxide）
・三聚磷酸鈉（Sodium Tripoly Phosphate，STPP）
・二氧化鈦（Titanium dioxide）
・羥磷灰石（hydroxyapatite）
價格
在選美白牙膏的時候，大家可能會很疑惑為什麼價差這麼大，在調查使用者的評價後我們發現，高價位的商品其實並不一定代表牙膏的效用好，所以找到一款適合自己的美白牙膏才是最重要的。
會產生價位高低不一的其中一個原因就是「有效成分的含量」。不同的製造商會生產各式各樣的商品，所以每樣商品的成分與含量都不一樣。雖然不知道商品中各個成分所佔的百分比、實際重量（g），但是成分的標示須按含量由高至低的順序排列，所以我們也可以看商品成分標示來比較。
製造商對於商品的「堅持」也會造成價格的差異。堅持不使用有害人體成分的話價格就會變高，如果想要添加特殊功能的話又會更貴。比如說，加入精油、使用有機原料等。
此外，使用美白牙膏不可以半途而廢，因此選擇一條價錢和藹可親可以持續使用的牙膏就很重要了。美白不可能永久持續，即便清除了馬上又會有新的色斑附著，所以得持續使用才能維持效果。
十款人氣美白牙膏推薦排行榜
10. 黑人全亮白多效護理牙膏 +修護系列／140g（2入）
價格：$159
您我都熟悉的黑人品牌
全新升級的黑人全亮白多效護理牙膏其美白牙齒的秘密就在於雙重亮白科技—SWA 速白因子與 PROLITE 煥光分子，能雙倍加速分解牙齒表面的外源性色斑。使用14天後就能明顯感受到牙齒變得亮白。此外，配方中含有多效護理成分，可以幫助解決口腔的7大護理問題：牙齦護理、強化琺瑯質、幫助去除牙菌斑、深層清潔、幫助預防蛀牙、清新口氣與牙齒強健。價位也非常親民，一條只需要台幣60元即可買到。不過由於產地是中國，不喜歡 Made in China 的人得考慮其他牙膏囉。
9. LION獅王 platius 極上泡沫亮白牙膏 薄荷／90g（2入）
價格：$560
牙齒的美容液
日本獅王 platius 極上泡沫亮白牙膏雖然是牙膏，但是質地如同慕斯一般均勻細緻，擠出來的泡沫非常綿密。泡沫中所含的三聚磷酸鈉可以將牙齒表面長年累積的汙垢浮出後徹底清除，污垢消失了，便能還給牙齒潔淨亮白。藥用氟化鈉的成分可促進牙齒的再結晶化，不僅可以修護牙齒表面的微小傷口，還可以預防蛀牙。而藥用氟基酸則是可以保護牙齦，預防牙齦炎的發生。不過小小一條只有90g，要價高達台幣280元，價位有點高。
8. 高露潔抗敏感牙膏 溫和美白／120g（2入）
價格：$149
有效迅速舒緩敏感酸痛並美白牙齒
高露潔是來自美國的公司，在台灣可以說是家喻戶曉的品牌。這款抗敏感牙膏（溫和美白）的成分包含了5.53%檸檬酸鉀、0.76%單氟磷酸鈉（1,000ppm F）、二氧化矽等溫和配方，可以有效迅速舒緩敏感酸痛並美白牙齒。經常使用能夠提供牙齒長時間的保護，並且去除長年累積的牙漬，讓牙齒恢復潔白。不過平價的價格的其中一個原因是因為在泰國製造，愛用台灣製產品的人可以考慮其他商品。
7. SWISSDENT 強效亮白牙膏／50ml
價格：$ 380
兩種水果酵素與專利 Nanoxyd® 雙管齊下美白您的牙齒
SWISSDENT 是來自瑞士的牙膏品牌，近來才引進台灣。這款強效亮白牙膏添加了木瓜酵素與鳳梨酵素可有效並溫和的去除牙菌斑，專利 Nanoxyd®（微粒過氧化鈣）技術可深入牙齒最微小的隙縫消除沉澱在牙齒上的色素，雙管齊下達到美白牙齒的功效。配方裡亦含有 Coenzyme Q10與維生素 E，可促進細胞再生，讓牙齦永遠健康。氟化物含量為1180ppm，可以有效防止蛀牙。且 RDA（牙齒磨蝕值）只有40，對牙齒琺瑯質的傷害極小。加上不含界面活性劑（SLS）。不添加起泡劑，因此我們特別推薦敏感性牙齒的人使用。
6. BUCCOTHERM 健口泉蜂膠亮白牙膏／75ml（3入）
價格：$999
號稱法國牙膏界的香奈爾
健口泉全系列原料僅使用法國生產的天然成分，且堅持在法國製造，產品中使用了來自法國西南方的卡斯戴拉維爾杜溫泉水，內含天然礦物鹽及微量元素，對於牙周病及敏感性等患者有很好的療效，並可調整口腔 ph 值，達到平衡口腔生態環境保護牙齒與口腔黏膜等作用。由於使用含氧量充足的溫泉水，可有效減低口腔及牙周內的厭氧菌，降低牙菌斑的發生，預防牙周病的發生。
成分中的蜂膠與水合二氧化矽，具有美白牙齒的效果，不管是愛喝咖啡、愛喝茶、愛抽菸或是愛吃檳榔造成的著色現象，在使用一段時間後都可有效去除。加上經過有機認證，產品不含防腐劑、無聚乙二醇、無本氯乙醇、合成香精、無基因改造、無動物原料，使用可簡單回收的包裝材，是對環境及人體友善的環保產品。
5. REMBRANDT D 美白牙膏 綠管／74g
價格：$229
深層美白您的牙齒
REMBRANDT D 是美國銷量第一的醫療級美白牙膏，也是 Johnson & Johnson 旗下的品牌，所以值得您放心。打開 REMBRANDT D 美白牙膏時可別嚇一跳，雖然外表看起來鼓鼓的，但是打開沒有封膜的瓶蓋後會瞬間消氣，實際上只剩下半條左右，這可不是製造商偷工減料，而是因為牙膏中含有25%過氧化氫基底 （hydrogen peroxide-based）成份，裝太滿可是會爆開的。大多數的美白牙膏只能夠進行表面的美白，但是 REMBRANDT D 美白牙膏可以進行深層的美白，加上有清新薄荷味，非常適合在白天使用。
4. Marvis亮白薄荷牙膏 白色／75ml
價格：$248
牙膏界愛馬仕
MARVIS 是1958年在義大利創立的品牌，號稱是牙膏界的愛馬仕，還是英國航空頭等艙指定牙膏，可想而知其效果之好。配方中包含甘油、氫氧化鋁、水、二氧化矽、精油等成分，可有效亮白牙齒，並且維持口腔內的清涼薄荷味。牙膏質地非常黏稠，要很用力才能從管子中擠出來，牙膏本身雖然不難起泡，但是如果習慣了大多有加入起泡劑的台灣牙膏，可能會覺得泡泡不夠多。此外，要特別提醒您的是 MARVIS 牙膏在使用前並不需要將牙刷或者口腔弄濕，直接乾刷即可。
3. 花王 Pure Oral 奈米美白牙膏／115g
價格：$265
將齒垢分解成奈米等級大小徹底清潔
花王 Pure Oral 奈米美白牙膏使用天然萃取成分植酸為清潔劑，可以將附著在牙齒上的頑固齒垢分解成奈米等級大小，因此容易去除，讓牙齒恢復潔白。此外，含清潔效果的赤蘚糖醇可以將口腔裡面的細菌一掃而空，保持口腔清潔並預防蛀牙。薄荷成分讓人非常舒適不會讓人有過於清涼的感覺，口中清新的感覺會讓您愛上刷牙。
2. 石澤研究所齒磨撫子去垢齒白牙膏／140g
價格：$310
以小蘇打分解蛋白質帶走陳年的牙漬
石澤研究所齒磨撫子去垢齒白牙膏在日本 LOFT 百貨具有非常高的人氣。牙膏中添加了小蘇打可以分解蛋白質帶走陳年的牙漬，恢復牙齒的潔淨亮白。加上100%的植物成分皂基，不使用界面活性劑（SLS），不添加起泡劑，雖然低起泡但是可以刷得更久。此外天然鹽的成分可以讓您很快把牙齒刷乾淨，薄荷精油的成分帶給您清爽的天然香味。
1. Citeeth White Ex 牙膏 加量薄荷香味／110g
價格：$240
牙齒亮白同時解決口臭問題
在女人我最大 Kevin 老師的推薦後，Citeeth White Ex 牙膏在台灣突然爆紅起來，不少人赴日遊玩時都會去藥妝店搜刮。短期之內沒有計畫出國的人也可以透過蝦皮等網路通路購買，不用擔心買不到。Citeeth White Ex 牙膏中含有獨特配方可以分解牙齒的表面汙垢使其浮出，顆粒微小的清潔粒子碳酸鈣可以將其清除。
藍色款的 Citeeth White Ex 牙膏中還添加了雙倍的薄荷成分，讓你可以擁有清新的口氣擺脫口臭的煩惱。如果你希望效能更強的話，還可以考慮購買升級版的 CITEETH WhiteEX Premium Shine 高效能美白牙膏，可是在日本得過 @cosme 大賞第一名喔。
提高美白效果
不只是美白，刷牙時最根本最重要的就是使用一把好牙刷確實刷牙。
請想像在刷牙前牙齒上覆蓋了一層膜（齒垢），如果不把這層膜給除掉，那美白成分就很難到達牙齒表面。確實刷牙並去除牙垢後才能夠有效的美白牙齒。請遵照牙醫的指示確實刷牙，搭配上一條好的美白牙膏，一定能讓您有一天找回您的潔白牙齒。
結論
在看完今天的文章後您有什麼感想呢？美白牙膏有百百款，您是否已經知道自己想加強哪些地方？又希望如何美白自己的牙齒了呢？當然，上面介紹的美白牙膏每一款都是上上之選，買了絕對不會讓您後悔！希望看完文章的您有一天能夠秀出您的潔白牙齒自信的開懷大笑！