進入青春期以後，隨著身體的發育，許多人也會開始面臨青春痘、出油等問題。而適合自己膚質的化妝水不但能有效為肌膚保濕，有些產品還具有抗痘、收斂等附加效果。化妝水的種類繁多，從開架到專櫃品牌都有推出不同成分與功能的產品，且價格差異也很大，是否讓您在選購時感到毫無頭緒、無從下手呢？
今天我們將為您介紹「國中生適用化妝水」的選購要點，並以排行榜的形式推薦十款適合青春期臉部保養的商品給大家。在文中也會介紹化妝水的正確使用方式，不管您是混合肌、敏感肌，或是容易出油的膚質，都千萬別錯過喔！
國中生不可不知的肌膚小常識
國中生的肌膚問題與成因
關於國中生的肌膚煩惱中，最常被提到的就屬「青春痘」了。一旦進入青春期，隨著身體逐漸發育，就很容易因荷爾蒙失調而導致痘痘滋生。雖然這都是屬於青春期的正常現象，但不少人會因此感到自卑，甚至會不斷地洗臉、或是因在意外貌而不停照鏡子。
然而，這些行為卻是造成肌膚產生問題的原因之一。過於頻繁的洗臉次數，會破壞臉部的油水平衡，也會傷害到保護皮膚的皮脂層，使肌膚變得脆弱不堪。而太在意臉上痘痘也會在不知不覺中形成壓力，造成情緒不穩定，甚至會一直想去擠，這些其實都是會影響皮膚狀態的。如果您有以上習慣，請先重新審視對待肌膚的方式，並搭配我們在後續文中介紹的正確保養法，讓皮膚恢復健康吧！
國中生也需要保養
不論是荷爾蒙導致的痘痘、或是皮脂腺分泌的大量油脂，都相當令人困擾。許多人認為臉上太油才會長痘痘，然而，如同上段所述，過度洗臉會洗掉臉部所需的油分，使肌膚越來越乾燥。事實上，肌膚過於乾燥也是痘痘生成的原因之一，太頻繁的洗臉反而會破壞臉部皮脂，導致油水無法維持良好的狀態，肌膚反而分泌出更多油脂導致痘痘產生，如此一來就成了惡性循環。
因此，為了我們的肌膚健康，在洗臉後養成用化妝水來保濕的習慣是非常重要的。「保養」二字，對還年輕的國中生來說或許有些早，但是從「保護」的角度來看，最基本的清潔與保濕兩項步驟是絕不可省的。
國中生適用化妝水的選購要點
基礎化妝水最適合年輕肌膚
十幾歲的年輕人擁有大人都羨慕的彈潤肌膚，在進行保養時，只要做好清潔動作，再利用基礎化妝水來加強保濕就可以。不過，所謂的基礎化妝水到底有哪些特徵呢？
平價商品就很OK！
踏入美妝用品店，看到琳瑯滿目的各類保養品，是否讓您嚇了一跳呢？保養用品包含了化妝水、乳液、精華液等，購買前記得確認一下品項以免拿錯喔！
化妝水不僅種類多元，依品牌不同，價位也有所差異。建議國中生朋友可以從不會造成經濟負擔的價格開始嘗試，平價、大容量且具備基本功能的化妝水是您最好的選擇。由於年輕的肌膚免疫力很強，所以不需要使用含有太多美容成分的商品，只要是適合自己膚質的基礎化妝水就很足夠了。
化妝水中所含的成分會反映在價格上，而有些東西並不是這個年齡層需要的，為了避免浪費，把錢花在刀口上才是上上之策。
美白成分？不需要！
人類的肌齡在超過20歲後就會開始慢慢老化，許多人會使用具美白效果的保養品來維持肌膚狀態。但是對肌膚正值成長階段的國中生來說，這項功能可說是多餘的。
由於美白保養品最常使用「對苯二酚」與「熊果素」兩種成分，其主要作用為促進新陳代謝以達到淡化斑點的效果，而年輕人本身的新陳代謝週轉時間就夠快了，並不需要藉由外力來輔助。此外，商品中的化學成分也有可能會刺激到體內的荷爾蒙，導致痘痘接連冒出頭。
年輕肌膚擁有很強的自我修護能力，千萬不要為了解決一時的煩惱而過度依賴這些產品喔！
建議使用不含酒精的非刺激性產品
在選擇不會刺激肌膚的商品時，建議您可以用酒精成分含量多寡做為評估的依據之一，請看我們的說明。
乾燥肌需留意酒精含量
大多數的化妝水為了講求殺菌與洗淨能力，通常都會加入酒精（乙醇），除了能夠使肌膚乾爽、緊緻外，也具備了整合所有成分的防腐效果。
儘管酒精的用途十分多元，對乾燥或敏感膚質的朋友來說，卻是需要留意的成分。相信大家都有在打針前用酒精消毒皮膚的經驗，是否會感覺到有點涼涼的呢？這是由於酒精揮發時會快速將皮膚表層的熱量與水分帶走的緣故。也就是說，這類產品會造成某種程度的水分流失，因此較不適合乾性皮膚的人使用。
如果是較敏感的膚質，將這類產品塗抹在臉上，甚至有可能會感覺到刺痛或泛紅，如果發生了以上情況，請立刻更換為無酒精或低刺激性的商品吧！
無酒精產品中的酒精成分
化妝水中使用的酒精多半為乙醇，是最普遍的一種醇，只要不含乙醇，就會被歸類為無酒精商品。不過，在某些標榜無酒精的產品中，也會使用到其他醇類，如硬脂醇、月桂醇、鯨蠟醇、山嵛醇等，膚質容易乾燥、敏感的朋友們可要特別注意了。
如前文所述，酒精成分並不是不好，甚至擁有不少好處，更何況並非含有酒精的產品，就百分之百會造成過敏，所以其實不用太過擔心。最重要的是一定要了解自己當下的肌膚狀況，並選擇符合自己膚質的產品，才能養成動人美肌。
對付痘痘選擇藥用化妝水！
一旦進入青春期，受到荷爾蒙作用的影響，皮脂腺分泌增多，在毛囊口被阻塞而皮膚來不及排除的情況下，就容易發炎產生痘痘。雖然這是很正常的現象，只要做好清潔就會隨著時間慢慢改善，但對本身容易出汗、出油體質的人來說，如雨後春筍般冒出的痘痘實在非常惱人。
如果您有類似的煩惱，不妨考慮試試含有水楊酸及異丙基甲基酚（Isopropyl Methylphenol）的藥用化妝水。這些成分能殺死致痘細菌並軟化角質，具有調理膚質的效果。但這些藥物畢竟都是化學成分，痘痘問題不嚴重的朋友還是順其自然，讓肌膚發揮自我修護能力比較好喔！
十款人氣國中生適用化妝水推薦排行榜
10. 廣源良 菜瓜水／180mL
價格：$96
來自田園的天然保濕成分
在地深耕30餘年的國產品牌，使用100%絲瓜（菜瓜）莖蔓萃取液所製成，具有保濕、滋潤的效果。因為是完全天然的成分，不會刺激到肌膚，所以任何膚質的人都可以使用。親民的價格對於有經濟考量的學生族群亦十分友善，推薦給第一次接觸化妝水的朋友。
由於成分單純，所以僅具基本的保濕功能，如果有其他的需求建議搭配相關產品使用。另外在天氣乾燥時保濕力也略顯不足，肌膚偏乾的使用者可能需要另外加強保濕。
| 酒精成分 | 無 |
| 抗痘效果 | 無 |
| 容量 | 180mL |
9. SHISEIDO 資生堂 嘉美艷容露／150mL
價格：$89
歷久不衰的抗痘神器
這款化妝水是資生堂長期熱銷的產品，水粉質地，靜置時可看到分為兩層，上層是水，下層則是粉狀。成分中含有具消炎作用的硫酸鋅、尿囊素及酚，局部使用在長痘痘、或是擠完粉刺後皮膚發紅的地方，都有很好的舒緩與鎮定效果，價格便宜也是讓許多人不斷回購的原因之一！
要特別注意的是這款商品含有酒精成分，皮膚敏感的人可能會感到刺激，建議諮詢或測試後再使用。
| 酒精成分 | 有 |
| 抗痘效果 | 有 |
| 容量 | 150mL |
8. 肌研 極潤保濕化粧水／170mL
價格：$240
超濃厚！乾燥肌膚救星
在台灣及日本兩地都受到網友大力推崇的一款商品，號稱4秒賣出一瓶！內含三種不同大小的玻尿酸分子，類似精華液的濃稠質地，除了延展力好之外也能有效滲透肌膚底層，達到極佳的保濕效果。乾肌的朋友由於肌膚抵抗力較弱，經常伴隨著容易過敏的問題，這款超強潤澤又不含刺激性成分的商品絕對會是您保護肌膚的好幫手。
不過由於標榜「極潤」，所以使用起來會有黏膩感，比較不適合在悶熱的季節使用，如果您喜歡清爽型的化妝水，這款商品就不太適合您囉！
| 酒精成分 | 無 |
| 抗痘效果 | 無 |
| 容量 | 170mL |
7. KIEHL’S 契爾氏 冰河保濕無油清爽化妝水／250mL
價格：$680
超強控油能力，清爽保濕首選
主要成分為南極冰河醣蛋白，具備優秀的保濕能力，可幫助肌膚瞬間補水、持續滋潤。完全不含油脂的配方，即使在悶熱爆汗的夏天也能輕鬆使用。質地液態無色且沒有添加酒精、香料、防腐劑等添加物，搭配獨家智慧型抗油光科技，能與肌膚皮脂自然融合，達到溫和調理油水平衡的效果。
青春期的朋友容易有出油的困擾，相信這款兼具保濕與控油功能的化妝水會是您一年四季的好夥伴。不管是日常保養或曬後舒緩都很適合，缺點是價格偏高，對學生來說可能會是一筆不小的支出。
| 酒精成分 | 無 |
| 抗痘效果 | 無 |
| 容量 | 250mL |
6. Avene 雅漾 舒護活泉水／50mL
價格：$75～$1,200
噴霧式設計，隨身保濕好輕鬆
源自水療中心的醫美保養品牌，採用南法 Avène 雅漾村天然湧出的珍貴泉水，吸收了地層中的珍貴物質經多年醞釀而成，以完美鈣鎂比例2：1來幫助肌膚維持滋潤並舒緩不適，不只是敏感肌，連濕疹或剛做完雷射手術的脆弱肌膚也能安心使用。便利的噴霧式設計，還有三種容量可供選擇，特別推薦攜帶容易的50mL，只要放一瓶在包包中就能隨時隨地為肌膚補水了！
100%純天然成分的產品在冬天都會有保濕力不足的問題，建議肌膚特別乾燥的朋友與其它保濕產品搭配保養，才不會有不夠滋潤的問題喔。
| 酒精成分 | 無 |
| 抗痘效果 | 無 |
| 容量 | 50mL／100mL／300mL |
5. Labo Labo 毛孔緊膚水EX／100mL
價格：$340
擊退毛孔困擾就靠這一瓶
每個人臉上平均有30萬個毛孔，想要擁有無暇的水煮蛋肌，就要先調理毛孔！這款商品中的蜂王乳酸和金縷梅萃取物成分能有效軟化堆積在毛孔中的老廢角質，並含有可提升肌膚水潤感的玻尿酸與膠原蛋白，讓您清潔、緊緻、保濕一次到位。如果有毛孔粗大，粉刺或皮膚粗糙的問題，這瓶化妝水會是一個不錯的選擇喔！
通常緊膚類的產品多少都會含有一點酒精成分，但本商品不含刺激性物質，能夠大幅降低過敏的可能性，敏感肌膚的朋友也能用得安心。
| 酒精成分 | 無 |
| 抗痘效果 | 無 |
| 容量 | 100mL／200mL |
4. Imju Naturie 薏仁清潤化妝水／500mL
價格：$161
號稱平價雪肌精的濕敷首選
相信大家對於這瓶化妝水都不陌生，不論在日本或台灣都充滿話題性，在日本當地甚至造成搶購熱潮。主要推薦用來濕敷，就算天天豪邁使用也不傷荷包！超大容量搭配200元台幣有找的可愛價格，學生族群也能輕鬆入手，是一款超高 CP值的人氣商品。
薏仁本身就有不錯的保濕能力與美白效果，不僅能為肌膚注入滿滿水分，長期使用還能讓膚色清透白皙，推薦喜歡濕敷的朋友一定要試試。
| 酒精成分 | 有 |
| 抗痘效果 | 無 |
| 容量 | 500mL |
3. L’OREAL巴黎萊雅 水清新3合1智慧保濕精華水／130mL
價格：$338
三效合一，懶人最愛
倒出來是透明水狀，但仔細看會發現質地中含有晶露般的細小水珠，含有高濃度玻尿酸，清爽不黏膩卻有高保濕效果。這瓶化妝水最大的特色在於一瓶抵三瓶，同時具有化妝水保濕潤澤的效果，以及精華液加強滋潤與乳液最後鎖水的功效，使用後不用再擦其他產品，可說是懶人的福音。
一般來說完整的保養步驟免不了瓶瓶罐罐，不僅麻煩，對學生來說也是一筆不小的負擔，如果年輕膚質剛開始想要嘗試保養，這罐三效合一的商品應該會很適合您！
| 酒精成分 | 無 |
| 抗痘效果 | 無 |
| 容量 | 130mL |
2. SOFINA 蘇菲娜 飽水控油雙效化妝水／140mL
價格：$383
專為混合肌打造，外油內乾也不怕
台灣的氣候濕熱，許多人都屬於臉頰乾燥而 T字部位易泛油的混合性膚質。這款商品特別針對混合肌，採用了月下香多醣體與甘油、尤加利菁華等高保濕成分，再搭配能控制皮脂的關黃柏菁華，能夠在幫助肌膚鎖住水分的同時抑制出油，讓飽水、控油一次實現，打造水潤光澤的完美膚況。輕盈不黏膩的質地不僅適合夏天使用，混合膚質的人更是必備喔！
| 酒精成分 | 無 |
| 抗痘效果 | 無 |
| 容量 | 140mL |
1. MUJI 無印良品 敏感肌化妝水（保濕型）／400mL
價格：$560
適用所有膚質，穩定效果絕佳
低調卻好評不斷的無印良品保養系列，用過的網友都說讚！主要成分取用於日本岩手縣釜石礦山湧出的超軟水，分子約為一般天然水的二分之一，能更快速滲透進肌膚，打造天然美肌，因此又被稱為「素肌之水」。
無色、無味、無酒精與低刺激性，適用於所有膚質，能夠溫和地將肌膚引導至最穩定的狀態，相當適合年輕肌膚使用，以各方面來說都很值得推薦喔！
| 酒精成分 | 無 |
| 抗痘效果 | 無 |
| 容量 | 400mL |
化妝水的使用方法與肌膚保養注意事項
第一次使用化妝水難免會有許多疑問，很多人可能不知道該如何使用，在這裡小編為您整理出最有效的化妝水活用法，請務必參考看看。
化妝水的使用時機：洗臉後
尤其是剛出浴時，臉部已做好清潔，身體也處於最容易吸收水分的狀態，是化妝水的最佳使用時機！就算身上還濕濕的也沒有關係，正因為此時水分是最容易滲透的，所以更要把握時機擦上化妝水。
首先將約50元硬幣大小量的化妝水倒在手心，雙手搓勻後以包覆的方式輕拍全臉，按壓5～10秒左右，利用掌心的熱度來促進吸收。在化妝水完全滲透之後，可以擦上乳液來鎖住水分，以同樣的量均勻塗滿臉部即可。如果想要縮短早上的保養時間，市面上也有化妝水、乳液雙效合一的商品可供選擇喔。
肌膚保養的注意事項
在塗抹化妝水前還有一個十分重要的步驟就是洗臉。首先要徹底清潔手部，接著使用網狀物讓洗面乳充分起泡，再以雙手溫柔地將泡沫塗抹至全臉，用指腹由內而外畫圓按摩臉部，最後再沖洗乾淨。
有些廣告影片為了強調畫面張力，會讓主角以拍打的方式上化妝水，請不要模仿這樣的行為。可能有些人會認為拍打臉部能讓化妝水更容易吸收，可以縮小毛孔，但過強的力道是會傷害皮膚的！請記住，對待肌膚一定要保持輕柔，絕對不能大力搓揉、拉扯或拍打。
另外要注意的是，化妝棉當中的纖維也有可能會引起皮膚過敏，所以如果在使用化妝棉後發生了肌膚刺痛、泛紅的現象，表示您有可能是容易對纖維過敏的膚質，建議您改用雙手來塗抹保養品。當然，在接觸臉部前一定要做好清潔喔！
總結
面對琳瑯滿目的化妝水品牌，許多人在第一次購買時往往不知該如何挑選而退縮，不過，正因為還處於成長階段，所以更要謹慎選擇適合自己的商品，才能為肌膚打好基礎。
除了文中介紹的十款商品之外，還有很多品牌都有推出好用的化妝水。建議您根據自己的膚況，多多嘗試比較不同的產品，相信一定能找到最適合您的保養方式