喜愛參與路跑、慢跑，或有上健身房習慣的朋友們，一定少不了使用智慧型手機來記錄運動的成果。為了能夠確實記錄完整的運動過程，必須得隨身攜帶手機；不過，運動時拿在手上或放在口袋實在很不方便，此時可以選擇透過「手機臂套」，幫助我們在不妨礙運動的條件之下，解決攜帶手機的問題。
在網路上搜尋「手機臂套」或「運動臂套」，可以找到許多不同材質與設計的款式，但礙於無法試戴，多少會令人擔心買了卻不適用的問題。為了幫助讀者們能夠順利的找到適用的理想商品，我們將在以下文章為各位彙整購買前的相關注意要點，並且介紹10款時下受到愛用者推薦的熱門款式。有購買需求的讀者們，趕緊一起來看看吧！
手機臂套的選購要點
根據尺寸和功能來選擇
在選擇手機臂套時，首先需要確認它所適用的手機尺寸大小，以及有無限定手機品牌。除此之外，也要注意是否有額外的附加功能，幫助我們使用上更加便利。以下，我們將會根據使用手機臂套的情形以及使用環境，來分析該如何挑選適用的款式。
欲長期使用者，建議購買尺寸較大的款式
目前市面上販售的手機臂套，為因應各品牌智慧型手機的尺寸，商品的適用範圍從4～6吋都有。尤其近年如 iPhone、SAMSUNG、SONY 等主流手機品牌，熱賣的商品多數為5.5～6吋，依照使用趨勢，未來手機尺寸很有可能會再向上延伸。如果打算長期配戴手機臂套做運動的話，建議可以選擇尺寸較大的款式，往後更換手機時也能繼續沿用臂套。
運動時想要有良好的貼合度，建議購買剛好的尺寸
前面提到，若不想因更換手機就重新添購臂套，會建議購買較大的尺寸。但是另一方面，如果購買的尺寸偏差太多，手機在臂套中不夠穩定，可能會導致手機螢幕或按鈕被誤觸，甚至意外使程式終止等狀況發生。特別是跑步、健身時，手機與手臂間最需要良好的貼合度，建議挑選剛好的尺寸款式做使用。
多方比較附加功能
當從事戶外運動，特別是跑步時，雖然會盡可能減少隨身攜帶的物品，但還是會有一些如鑰匙、零錢包、隨行卡（如悠遊卡、一卡通）等需要帶著出門。只不過，這些物品放在口袋內，多少影響到運動時的專注力，還會擔心物品在途中掉落遺失。
基於以上擔憂，建議可以透過挑選具備附加收納功能的手機臂套，例如附有鑰匙收納內袋、卡片收納夾層或是鈔票零錢內袋，來解決這方面的困擾。如此一來，可以幫助我們更安心的享受運動時光。
選擇具有高防水性能的商品
接著需要確認的是商品的防水性。特別是在梅雨或容易遭遇到午後雷陣雨的季節，欲進行如跑步或自行車等戶外運動時，為了避免智慧型手機因淋到雨水而發生故障，建議選擇具有高防水功能的手機臂套做使用。
然而，目前市面上的手機臂套，大多會配合智慧型手機設計充電孔及耳機孔，很難做到完全防水。建議可以透過材質來選擇，如 LYCRA萊卡纖維、潛水衣專用橡膠等，這些材質具有良好的伸縮彈性且可快速排汗，如運動時遇到下雨天，也可迅速排濕，藉以達到防水功效。
根據運動型態選擇合用的款式
由於市面上熱賣的款式相當多元，建議可以根據不同的運動類型，選擇如材質輕巧，或是具有收納功能的款式，來滿足我們的使用需求。接下來，將針對幾種常見的運動，推薦其適合使用的款式。
健走或慢跑：選擇具有多項附加功能的款式
健走或慢跑時，會希望盡可能減少隨身的攜帶物品，建議選擇具有鑰匙、卡片夾層等收納設計的款式。此外，相較於其他運動，在健走或慢跑時操作手機的機率會來得高一些，可以選擇配戴臂套品牌 VPU+ 出品的可旋轉手機臂套或其他類似商品，其轉軸的設計最高可達180度旋轉，方便操作及觀看手機介面。
由於慢跑和健走不是高強度運動類型，不會有太激烈的晃動產生，無需太拘泥於手臂上的固定感或是貼合度，可以著重在於附加功能，以及自己喜歡的設計來挑選即可。
跑步運動：選擇輕薄、固定、貼身的款式
從事跑步運動時，由於行進的速度較快，相對手臂的擺動也比較頻繁，建議可以挑選材質輕薄、貼身，且具有良好固定效果的款式。為了盡可能防止手機在臂套上滑動，選擇剛好的尺寸較為理想。
舉例來說，市面上有販售一體成形，沒有車縫線的手機臂套，穿戴起來輕薄舒適，且具有良好的貼合度；整體防掉落、防滑動效果卓越，相當適合運動時間較長的跑步愛好者使用。選購時不妨先將這類型商品列入口袋名單，待累積幾款候選臂套後，再從中挑選符合自身需求的款式來做購買。
健身、瑜珈等室內運動：選擇具有高收納功能的款式
上健身房健身以及進行瑜珈等室內運動時，想必最在意的就是貴重物品的保管問題。雖然有的場所提供可上鎖的置物櫃，但也因此得多保管一組鑰匙，萬一不慎遺失，可能還得付上一筆開鎖費用。建議有置物困擾的讀者們，可以選擇具有高收納功能的手機臂套款式來解決這個問題。
由於是在室內，不用擔心會遇到下雨的狀況，材質方面可著重於吸濕排汗方面等功能；另一方面，在穿戴的款式選擇上，可以精心挑選在整體設計上符合自身風格的潮流商品，在使用過程中，還能成為與運動同好者的討論話題呢！
另外，如果運動過程中，不太會需要操作到手機的話，還能選擇可將手機完全覆蓋收納的手臂包款。您可以依照自身的運動習慣，挑選適用的款式，幫助我們更愉快的享受運動過程。
十款人氣手機臂套推薦排行榜
10. 活力揚邑 手機觸控雙層運動臂套／5.7吋以下
價格：$332
防水、透氣、雙層大容量
出門運動時，習慣隨身攜帶較多物品的朋友們，一定會喜歡這款擁有雙層大容量空間的商品。拉鍊採密合雙拉鍊式設計，方便開啟之外，也不容易滲水；而主袋的透明膜，可防汗、防潑水，完全不影響手機操作。材質採用潛水布料搭配3D設計的三明治網布，穿戴起來透氣舒適，還有多種顏色可供選擇，男女皆適用。
考量到夜跑的安全性，前後兩面都有反光條設計，使用起來更加安心。由於商品使用的材質偏厚，與手臂的貼合度有限，固定性方面還有待加強；此外，手臂的適用範圍為24～39cm，手臂太纖細或太壯碩的話，可能會無法使用，建議先確認是否適用再購買。
9. Mate行動遊俠 運動型手機臂套／5.7吋以下
價格：$353
透音性佳，不漏接所有來電
覺得運動就是要簡單俐落的朋友，可以參考看看這款具有細緻髮絲紋亮面的經典商品。此款主打使用潛水透氣布材質，穿戴不會引起不適；28cm的彈性絨布臂帶，搭配魔鬼氈做固定，可伸縮拉長，使用相當方便。臂套表層採用透明遮罩，保護手機安全之餘也不影響操作；絕佳的透音效果，即使運動途中，也不用擔心漏接任何一通重要來電喔！
特別提醒，此款商品淨重達90g，相較其它輕薄款式略來得重一些；由於除了簡單的鑰匙孔收納設計之外，單純以放置手機為主，不會再增加其它額外重量，喜歡商品整體設計的話，還是可以放心選購。
8. LED發光運動臂套／5.5吋以下
價格：$239
白天夜晚都適用的運動好夥伴
白天下班後才有時間做運動的上班族群們，相當適合選購這款配有8顆 LED 燈的商品。夜間運動最需要注意的就是安全問題，尤其有的夜跑路線，光線不足、視線不佳，一不小心很容易就發生危險；此款 LED 燈採3段模式亮燈，可視情況選擇長亮、快閃或慢閃，電力用盡後還能夠自行購買更換，設計相當人性化。
臂帶材質使用伸縮性絕佳的萊卡材質，貼合度良好，無論從事登山、慢跑、自行車運動都相當適用。由於商品沒有提到防水方面的功能，建議使用上要多加注意，以免造成手機發生故障問題。
7. KARMEN Xction Macaron 假面X行動馬卡龍 運動臂套
價格：$458
繽紛馬卡龍色系，專利5出線孔設計
此款商品乍看外型簡單、輕薄，不太具有收納功能，實際上卻有著相當巧思的設計。舉凡觸控筆、太陽眼鏡、耳機線整理等，都能透過便利小物整理環，輕鬆達到收納的效果。而商品專利的5出線孔設計，能解決不同手機款式之耳機孔、傳輸線孔位置不同的困擾，使用起來更加得心應手。
臂帶採用了 SGS 檢驗合格的 SBR 橡膠材質，是運動及醫療護具專用的伸縮材質，穿戴起來舒適柔軟、彈性佳、防潑水，長時間使用也不會感到負擔。此外，適用臂圍19～45.5cm，無論是手臂瘦小的女性，或手臂壯碩的男性均可放心購買適用。但須留意商品有區分使用的手機廠牌，雖然外觀看起來大同小異，但建議還是依照自身使用手機的型號進行選購。
6. VUP+ 運動旋轉手機腕帶／3.5～6.3吋
價格：$370
超強手機通用款，可180度旋轉操作
如果運動時經常會操作手機，將其配戴在手臂上就不是那麼的方便，這個時候可以考慮選擇手機腕帶。特別是從事登山、健行等戶外運動，經常需要查看導航，此款商品可180度將手機橫向或縱向旋轉，操作相當便利。固定手機的組件採用高彈性矽膠材質，耐拉扯不容易變形，適合各種尺寸手機使用，完全無須擔心換手機後就無法繼續使用，選購超放心。
此外，臂帶採用透氣的環保纖維材質，舒適、固定性佳，絕對是長途運動理想的好幫手。不過，由於手機是裸露在外，如果遇到下雨天，需防範手機進水，以免引發故障問題。雖然可透過手機防水鍍膜技術來解決，但成本相對增加，購買前可以多加衡量。
5.aibo P20 透氣萊卡防潑水運動手機臂套／5.7吋以下
價格：$199
價格實惠的良品首選
如果是初次購手機臂套，只是想嘗試新商品，那麼可以考慮這款價格相對實惠的商品。除了適用大多數手機尺寸，還有方便安全的出線孔設計、炫彩反光材質，以及可以舒適配戴的萊卡布料，如此齊全的基本設計，讓準備加入運動行列的新手朋友們，很快就能使用上手。
臂帶正面為高透明塑膠膜，運動過程中方便操作手機之外，還能夠防潑水；臂帶側邊，以及正面擁有大面積的反光材質，讓夜間慢跑、散步，更具有安全性。除了有三款螢光色系，男女皆適用之外，臂帶長度可達42.5cm，範圍算是相當廣。而商品整體重量只有39g，就算天天使用也不用擔心手臂會太操喔！
4. Maleroads 跑步運動手機臂套／5.5吋以下
價格：$360
舒適、防滑，絕佳的輕薄設計
專注於跑步等運動訓練時，最害怕的就是遇到手機臂套固定性不佳，影響成績的表現。想要擺脫這方面困擾的話，可以選擇此款超輕薄、萊卡材質設計的商品。整體商品重量不到50g，厚度更是僅有0.1cm，搭配萊卡面料所帶來的柔軟彈性，可與手臂完美結合。
超長29公分的臂帶，透過加寬的魔術貼設計，以及雙臂帶調節孔，方便調整之外，讓整體的穿戴感更加穩固、安定。此外有些人運動時經常會戴耳機聽音樂，此款商品除了擁有四個出線孔設計之外，還貼心設計了一體成形的耳機收納魔術貼，避免跑步過程中受到耳機線的糾纏。想要追求更卓越的運動成果，不妨就選擇戴上它一起出門吧！
3. 多功能手機專用運動臂套／5.7吋以下
價格：$294
是手機臂套，也是手機腰包
看過前面介紹幾款都是屬於輕薄型的商品，接下來要介紹一款相當適合野外登山、自行車運動等活動的另類包款。此款商品採用牛津布材質，堅固耐磨，相當耐用；可調整式的扣帶，可配合不同尺寸大小的手機，而上面的反光條，加強了夜間戶外運動的安全性。商品背面的皮帶口設計，還可將臂套瞬間變身為腰包做使用，一個價格擁有兩種使用方式，算起來相當划算！
而登山客最常會攜帶大型登山包一起出門，此款商品在臂套上端可加上拆卸式的金屬掛勾，暫時不穿戴時，可將其掛在登山包上，便利性十足。喜歡功能性多變的朋友們，相當適合選購使用喔！
2. U.S STYLE 戶外運動手機臂套（奔馳衝刺款）／5.5吋以下
價格：$621
追求卓越穩定的奔馳快感就靠它！
著重於運動過程的整體輕盈舒適感與穩定度的話，千萬不要錯過這款重量只有38g的優質商品。材質為柔軟的潛水面料，帶給手臂細膩有彈性的觸感，並且具有防震效果；臂帶的兩檔調節，方便調整與手臂的貼合度，再搭配黏合力超強的魔術貼做固定，整體設計相當適合追求速度感的跑步運動。
而防潑水的特性，即使運動爆汗也不用擔心；當運動結束後要查看成績時，臂帶正面高靈敏度的觸屏材質，操作起來完全無障礙。此商品有兩款規格，大號適合5.5吋以下，小號適合4.7吋以下，多數的手機型號均可適用。除了奔馳衝刺款之外，尚有越野動感款、簡潔純色款等，外觀各有千秋，快替自己和家人各選擇不同款來一起使用看看吧！
1. MANGROVE曼哥夫 可觸屏運動手機臂套／6吋以下
價格：$414
戶外休閒專業品牌、外型與功能兼備
MANGRAOVE 致力於研發高規格、漂亮且具有功能性的運動休閒用品。無論是從事室內還是戶外運動，一款外型搶眼的手機臂套，勢必讓周邊的人投以注目的眼光。而除了出色的外觀設計之外，商品的功能性毫不遜色；主體採用一體熱壓成型技術與車縫工法組合而成，使用自身研發的功能材料，穿戴時可減少臂帶對手臂造成的束縛感，使用過程更加舒適、愉快。
商品的3M反光印刷技術，也確保了夜間運動安全性。除此之外，為了防止汗水滲透，採用了防水後蓋，不用擔心手機因此產生故障。商品正面的高透 TPU 膜，帶來猶如直接觸碰的流暢滑順操作感，讓你盡情享受運動時的便利快感。此款商品同樣有兩款規格，大號適用6吋以下，小號適用5.2吋以下，快替自己的手機挑個適合的尺寸吧！
總結
研究報告指出，運動會讓人感到身心相當愉悅。除了因為體內會釋放出巴多胺之外，過程中的舒適感以及排汗紓壓也是關鍵因素之一。而透過穿戴手機臂套，可以讓我們在不影響運動的狀況下攜帶手機，除了透過手機內建的程式，得以完整記錄我們的運動成果，加上有了音樂的陪伴，還能更加享受運動所帶來的正面能量。
希望透過今天的文章介紹，大家都能夠找到一款適合的商品，穿戴著它們一起向健康邁進。