一般來說，肌膚產生變化大約是在20歲左右開始。但您還是否像十幾歲時一樣仗著年輕就是本錢，只使用化妝水和乳液做簡單的日常保養而已呢？為了讓肌膚在三、四十歲時依然保持年輕，建議在20歲就開始選擇適合自己膚質的精華液。但是，針對每個人的膚質不同，市面上不論是開架或是專櫃品牌，都有推出保濕、美白、抗老等不同效果的商品，首先要做的就是先了解自己的膚質，再來選擇適合您的產品。
這次我們將為各位介紹如何選擇適合20代女性的精華液，並推薦十大精華液的人氣排行榜給各位做為參考。另外，還會針對25歲前皮膚問題較少，到25歲後逐漸需要加強肌膚保養的女性們，介紹適合您肌膚的產品。那麼，現在就讓我們一起來解決您的肌膚煩惱吧！
20代女性適用精華液的選購要點
以保濕成分為主的產品
一般來說肌膚在25歲時開始變化，但20歲的皮膚仍處於保有水分和皮脂量的狀態。雖然這個年紀的神經醯胺和彈性蛋白等成分正在一點一點地下降，但還不需要使用像3、40歲女性使用昂貴的美容精華液作為護理。基本上，只要使用含有保濕為主的精華液就足夠了。所以為了保持目前健康膚質，必須在基礎保養中加入精華液。
然而，對那些每天在戶外運動，或是經常處於陽光下的人，因為紫外線會加速皮膚的老化，更需要特別的注意。建議提早使用抗氧化精華，如含有維生素C衍生物、維生素E衍生物、富勒烯等產品做為日常保養。
針對本身肌膚問題，適當的調整產品
雖說是為了要保持目前的皮膚狀態，但實際上，多數的人都在肌膚開始產生狀況時才會想到使用精華液。因此應該配合您的肌膚問題，選擇適合的精華液，進而達到改善的目的。
美白精華液：針對斑點及膚色暗沉問題
許多人在20幾歲便開始發現自己有「膚色變暗沉了」、「斑點顏色變深、變多了」的問題。一般肌膚在這樣的情況下，光使用預防黑色素的產品是不夠的，還必須配合含有維生素C衍生物的產品來減少斑點，以及針對乾燥皮膚和肝斑效果很好的傳明酸，或是含有能活化美白和加強代謝效果的胎盤素的精華液，也都能有不錯的效果。
目前市面上的產品中雖有含號稱「皮膚漂白劑」的對苯二酚，其成分的確也有高效的美白效果，但對皮膚的刺激也較為強烈。因此對於敏感的皮膚，建議可選擇含有熊果素配方的產品，不僅更為溫和，且一但經皮膚吸收，也能有相同效果，如此一來，也能更安心的照護敏感肌膚。
抗老精華液：對抗皺紋及肌膚失去彈性的狀況
多半的人是在皮膚出現皺紋和漸漸失去彈性時才開始擔心自己的肌膚。也有人是因為乾燥而出現了顯眼的小細紋。如果放任這狀態不管，就算年紀輕輕也很快就會產生更深的皺紋，嚴重時還會導致皮膚下垂，所以應儘早養成保養的習慣。
除了推薦具有高保水效果用來保持皮膚彈性的膠原蛋白，及支持膠原蛋白生成的胎盤素等產品之外。含有抗氧化效果呼聲第一高的白金納米膠體的精華液也是很好的選擇。
十款人氣20代女性適用精華液推薦排行榜
10. ARWIN雅聞 藍銅保濕緊緻精華液／120mL
價格：$865
保濕、抗老的最佳入門款
此款內含的玻尿酸、磷脂質不但做到了保溼，還強調能夠鎖水，不讓水分流失，維持皮膚的水潤。另一項特色就是藍銅胜肽，能幫助肌膚恢復緊緻及淡化細紋。還富含維他命E 可延緩老化，提升防禦力，對於剛開始進入抗老階段的您，是一款值得推薦的入門款 。
可惜冬天保濕力略為不足，對於乾肌可能就沒有那麼推薦了。
9. 杏輝醫美 高效濃縮玻尿酸美白精華液／15mL
價格：$250～$1,428
不敗美白，狂銷十年的奇蹟
對於美白產品，大多會有保濕效果不夠的既定印象。此款結合了保濕效果極佳的玻尿酸與高效美白成分，只要擦一瓶就能擁有雙重功效。除此之外，搭配左旋C磷酸鎂鹽將黑色素還原並抑制生成，特別推薦給臉上開始出現斑點問題的您，讓您實際感受肌膚重現的光澤與透明感！但因質地比較黏稠，若是對於觸感比較在意的人可考慮其他較為清爽的產品。
8. 理膚寶水 水感全效超保濕精華 ／30mL
價格：$490
高水感保濕，清爽不油膩
選購要點中有提到針對還沒有出現問題的肌膚，只要加強其保濕就足夠。而此款產品的最大功能就是補水！理膚寶水採用溫泉水及岩藻聚醣，為肌膚補充大量水分，特殊的分子結構還可讓皮膚表面進行水合作用，增加皮膚的保濕力。質地清爽好吸收，適合想要維持肌膚保水度的人，保濕做好了肌膚問題自然也就少了，但對於想要淡化肌膚細紋或斑點的人，這款可能就不太適合了 !
7. KIEHL’S契爾氏 深夜奇肌修護精露／30mL
價格：$1,781
每個人都應該擁有一瓶的熬夜精露
年輕人難免都會熬夜，肌膚在經過一夜的疲勞之後，常會有出現黑眼圈、皮膚暗沉、粗糙的問題 。此款精華液，是利用夜間睡眠時來進行對肌膚的修護，添加天然萃取的10大修護精油，幫助改善因熬夜造成的暗沉、粗糙，並且淡化細紋。但是用時需要注意在生理期間或火氣大時使用可能容易治痘，依照肌膚狀況適時調整用量也是很重要的喔。
6. SHISEIDO資生堂 紅妍肌活露／50mL
價格：$1,800
傳說中的小紅瓶，精華中的精華
如果您的肌膚問題不管用任何產品總是反覆不停地出現，常常泛紅，敏感或容易長痘子，又或者膚色暗沉，老是看起來很累，那麼這款紅妍肌活精華就是穩定您肌膚的最佳選擇。在化妝水之後使用，它能加速後面的乳霜類保養品更有效的吸收，若能搭配美白精華還可以讓效果更加明顯。
整體來說質地比較像是加了精華液的乳液，使用後會像有一層保護膜覆蓋您的臉上，完全不會再有乾糙感！因價格較高，若有預算考量的人可以考慮其他產品。
5. LANCOME蘭蔻 超進化肌因賦活露／30mL
價格：$1,799
有前導作用的深度精華液，讓保養再升一級
此款含有原菌活淬、釀酒酵母、雷特氏B菌三種酵母成分的精華液 ，主要功能在於提升與激活肌底的修護力 。除了改善斑點以及皮膚的緊實度，做為前導還可幫助後續保養品的吸收，甚至對於容易泛紅或長痘子的肌膚也有穩定的作用。
想要密集修護時，可以混合化妝水濕敷，一瓶就有多種用法，相當划算。獨家專利的「超智能定量滴管」設計，每次使用時，滴管就已經吸好一次的份量，讓保養過程更加方便快速！
4. CLINIQUE倩碧 勻淨科研淡斑修護雙精萃／30mL
價格：$1399～$2279
雙管齊下，懶人底妝的好選擇
以淡斑效果為主，美白其次，質地雖較為濃稠，但經過皮膚吸收後立即感受到臉部滋潤卻不油膩，因加入日本頂級玉露茶精萃，使用時還能聞到它散發出淡淡的清香，令人心曠神怡。倩碧將兩種精華分別放入同一瓶中，經按壓後混合釋放出最強活性，使用後能淡化深層斑點，提亮皮膚色澤從根源處鎮定舒緩，並阻止色素的形成。
3. COSME DECORTE黛珂 保濕美容液／60mL
價格：$2,464
像是喝飽了水的肌膚，水嫩嫩
有前導保濕作用的美容液，含抗氧化及保濕成分，高滲透力能長時間釋放美容成分到您的肌膚。據說是許多空姐愛用的美容產品。有別於一般先使用化妝水再使用精華液的過程，此款精華液是用於化妝水之前。因其高密著度，親膚性強，能滲入角質層解決肌膚的乾燥，進而提高美容效果。特別推薦在妝前使用，讓您的彩妝服服貼貼陪您度過美麗的一天！
2. Estee Lauder雅斯蘭黛 特潤超導修護露／50mL
價格：$2,250
讓肌膚停留在25歲的巔峰狀態
20代後半之後，此時的肌膚正在逐漸地老化中，因此除了基本的護理之外，還需注意加強的是皮膚修護及抗老化。雅斯蘭黛集合各項修復效能，其中就有能抗氧化的比菲德氏菌萃取。不管您是油性肌膚、乾性肌膚亦或是混合性肌膚，都能靠這一瓶完成修復！
草本加上木質味，也很有療癒的效果。上妝前加一小滴到粉底液裡，還能提升妝感，維持彩妝一整天都不脫妝，因適合各種膚質，所以也適合對自己膚質狀況不了解的人使用。
1. CLARINS克蘭詩 黃金雙激萃超級精華／30mL
價格：$2,200
20+1種高效植物精華的配方護理，破解肌膚的年輕密碼
強調水+油的配方護理，是此款產品激活控齡及修復的主要關鍵。克蘭斯將雙重配方放入同一瓶中，不僅使用方便，經過特殊壓頭釋出的精華液，讓肌膚在乾燥時也可保持足夠的水分。採用仿效肌膚皮脂膜的油水比例，清爽而不油膩，適合亞洲及台灣區的女性使用。
瓶口設計可選擇出大滴（適合普通及乾性肌膚）或小滴（適合油性及混合性肌膚）的精華液，十分貼心。因為沒有加入界面活性劑，敏感性肌膚的人也可以安心使用，亦可塗抹在眼部周圍，淡化眼部細紋，一瓶多用。
總結
看完以上介紹的選擇方式和商品後，您是不是已經找到了適合自己的產品呢？每位女性都希望自己能夠更加美麗，但在您找到適合的產品之前， 建議您可以到化妝品專櫃請服務人員幫忙測試膚質。畢竟，了解自己的膚質才能夠選到最適合的產品，相信您距離光滑美肌已經不遠囉！