薄荷油只需薄薄一擦就能帶給人神清氣爽的感覺。薄荷油的功能很多，像是緩解鼻塞、頭痛、止汗、或是驅蟲等。市面上薄荷油種類眾多，不論是價格或是成分是否天然都讓人不知該如何挑選。
這次，我們將針對生產地及原材料來說明薄荷油的選購要點，並推薦十款熱門的薄荷油給您做為參考。希望您能夠依照用途，找到最適合您的薄荷油♪
薄荷油的選購要點
確認產品的生產地
薄荷主要生產地為美國、義大利、西班牙、法國、英國、巴爾幹半島、中國江蘇、浙江、江西等地。選擇薄荷油時，除了產地之外，也要檢查產品上標示是否清楚，保存期限也要注意。另外，網路賣家的整體評價也是檢查商品品質重要的一環喔！
除了以上的產地之外，日本北海道產的「北見薄荷油」也是很知名的伴手禮，在眾多合成薄荷油的市場中也堅持提供平價且百分之百的天然好品質。從最初的防蟲噴霧到有著薄荷香的手帕、濕紙巾，以及如今使用在紅茶、白蘭地等食品添加，不論是一般外用或是添加在食品中都非常實用。
天然成分及合成成分
近年來，許多父母為了不要讓孩子使用化學合成的驅蟲液，會利用薄荷油混合酒精和純淨水來作為替代。其實不僅是針對兒童使用的商品，只要是會與人體直接接觸都建議使用天然成分。
日本北見製造的薄荷油大多使用天然成分製成，如果是合成成分的薄荷油，價格通常較為低廉。薄荷油的天然與否通常從其使用效果就可以明顯判斷。即使價格便宜如果沒有效果，使用薄荷油也沒有意義。一般來說，天然成分比合成成分效果明顯，雖然價格稍高，但少量而有效，又是天然成分製成，選購這樣的商品才是真正划算的。
事先確認用途
根據用途來訂定購買標準也是一種方式。建議選購前先確認薄荷油是要用於身體或是消除環境中的異味。若是直接使用於身體上及用於除臭的產品，可參考以下標準來做選擇。
直接使用在身體上：天然成分
天然成分對於頭痛和鼻塞有一定的效果，作為除臭或驅蟲噴霧也都相當有效。像這類型會附著在人體或是會直接吸聞其氣味的商品，當然是使用100%天然成分製成的最好。
消除環境異味：合成成分
然而，像是消除鞋櫃氣味，或是與小蘇打混合用來除去吸塵器的氣味等，並不會直接接觸人體，因此，使用廉價合成薄荷油即可。另外，國外也有個特殊的使用方法，將大蒜及辣椒與薄荷油放入攪拌機內打碎，之後加水放到鍋中煮過，過濾殘渣後剩下的水就是最天然的驅蟲劑了。
十款人氣薄荷油推薦排行榜
10. BAC倍爾康 薄荷油精滾珠式／10g
價格：$50
滾珠設計不沾手
開車、熬夜、讀書的時候，抹一點清涼的薄荷油在鼻子或太陽穴，瞬間就能清涼提神。此款滾珠式的瓶口設計使用相當便利，不用擔心一下子倒太多，也能避免因為塗抹而在手指上殘留薄荷油，造成不小心碰到眼睛而產生刺激的狀況。
另外滾珠設計也是節省用量的小撇步，小小一瓶隨身攜帶，外出旅遊都很方便，不過因為體積小也容易因此而遺忘或搞丟，使用完記得要確實收好。
9. 寶島 薄荷油／8mL
價格：$150
台灣百年老牌子
寶島燻樟這個品牌在台中東勢是家族傳承企業，已有超過一百年歷史。除了主打的樟腦油有著好品質之外，出產的薄荷油也主打絕無添加人工香精、化學成分及防腐劑等。
天然的成分也可以安心抹在身上，夏季抹些薄荷油在膝蓋窩或脖子，能夠帶來清涼的感受，讓夏天的酷熱暑氣退散，但須注意塗抹的量要適當，否則會容易造成太過清涼的狀況喔。
8. 康健生機 100%純天然薄荷油／8mL
價格：$94
台灣有機品牌
有幾園生物科技自創「康健生機」商標品牌，於1993年開始投入有機作物栽培及產品研究開發至今，已成為全台數一數二的天然有機食品批發商。
有幾園精粹製成的純天然薄荷油，其薄荷香味清新，達到清涼的效果也特別明顯，若是皮膚較為敏感建議可以稀釋後再作使用。可惜容量較少，經常使用薄荷油的朋友建議可以參考其他大容量的商品喔。
7. 綺緣 薄荷油／100mL
價格：$900
泡澡時添加提神舒暢
創新與研發是綺緣觀光工場的經營理念，不論是傳統的精油或是加工製作的相關商品，都有著口耳相傳的好品質。此款薄荷油含有80%的薄荷腦，薰香、泡澡氣味清新宜人，塗抹於身體須注意要稀釋1%以下，才不會對於皮膚過於刺激。
此商品有推出7cc、240cc、500cc 的容量可以搭配想要製作的化妝品、保養品、手工皂、精油等使用，相當多用途。但因為是較高濃度的精油，要注意擺放，否則小朋友不小心拿來玩容易發生危險。
6. FaceSchool 有機薄荷精油／10mL
價格：$340
利用精油來療癒身心
FaceSchool 創辦人當初因為燙傷，而嘗試使用薰衣草精油發現了驚人療效而踏入芳香療法的領域，有機種植是指植物在生長過程中，不含化學農藥、肥料和基因改造等嚴謹的耕種方式，其生產的所有精油通過歐盟有機機構認證。
少少的容量，因為濃度較高，肌膚保養時需另外購買基底油將精油稀釋過後，才能在皮膚上輕柔的按摩，芳香宜人的氣味舒緩你的身心靈，薄荷的香氣也可以提振精神，為你帶來活力滿滿的感受。
5. POY-SIAN 薄荷精油棒／2cc
價格：$38
泰國旅遊必買辦手禮
此商品在泰國便利商店、屈臣氏、Big C 大賣場等隨處可見，由此可見其知名度及效果。精油棒的一頭為吸入式而另一邊則為液體藥油，二合一的設計相當貼心，放口袋也很方便攜帶。
鼻塞時可將吸入式的那邊放在鼻孔處一吸，瞬間清涼感受舒緩不適。被蚊蟲叮咬時，則可使用液體藥油的那一端，直接塗抹在蚊蟲叮咬紅腫處，止癢效果很好，可說是登山郊遊必備良藥。
4. 星期四農莊 Thursday Plantation 薄荷油／25mL
價格：$1,011
澳洲旅遊必買的伴手禮
星期四農莊在澳洲是很知名的品牌，相對於購買不知名的品牌來說，大品牌品質及客群相對穩定，而且經常會做檢驗，因此對於想購買有品質保障的薄荷油的朋友，這是一款不錯的選擇。
可使用在芳香療法，以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內來舒緩精神壓力，或是稀釋到純淨水中，分裝到噴霧瓶內，使用前搖晃均勻，可使室內空氣清新、淨化。
3. 諾得 百靈薄荷精油／5mL
價格：$246～$812
廣為人知的純天然薄荷精油
胡椒薄荷原產於歐洲，胡椒薄荷用途廣泛，歐洲人普遍拿來泡茶，薄荷葉本身的刺激性也能助消化、消脹氣，另外也有心理上的療效，安撫恐懼、憤怒與歇斯底里，香氣帶來心情上舒緩的療效，也是所謂的香療。
坐在辦公室裡一整天，難免心情鬱悶煩躁，這時抹一些薄荷油更能提振精神，為自己適時充點電，增加精神上的續航力，就能繼續專注在工作上並保持著熱忱的心情。
2. 北見薄荷精油／10mL
價格：$380
日本高品質食用級的薄荷油
類似 Tiffany 藍的瓶裝顏色，看起來清新可愛。無論高爾夫、釣魚、露營、運動等戶外活動都適用，最推薦使用於濕紙巾和手帕上，將濕紙巾或手帕噴上薄荷油，貼近鼻子然後放鬆的呼吸，簡單的香療就完成了。
清新的薄荷香氣加上食用級的薄荷油，也可以當作口氣清新噴霧，另外，噴在茶中、水中能有清涼滋味，泡澡的時候也可以拿來噴在浴缸水裡，薄荷香氣加上涼涼的肌膚感受，疲勞瞬間舒緩。
1. 德國 百靈油 China Oel／100mL
價格：$2,800
高品質可外用也能內服
去德國旅遊必買的伴手禮，味道很類似青箭口香糖清新的香氣，為衛生署核准之可內服、外用、吸入之乙類成藥，相較於只能外用的薄荷油，可食用薄荷油能使用在更多的地方，為生活帶來更多不同的嘗試。
蒸氣吸入緩解呼吸道不適、外用清涼消暑去暑熱，也能以3~4滴百靈油滴入50~60c.c.溫水飲用，舒緩腸胃道問題所引起的不適，不只有容量大罐的選擇，另外也有各種小容量供您選擇，加上德國嚴謹態度製作的食用級薄荷油，用處更是廣泛，價格也是親民，因此高居榜首不為過。
總結
薄荷油帶來的好處很多，食用性的天然薄荷油更是能隨興使用在生活中，但是因為薄荷油本身帶有藥性，因此不一定適用於每個人。
2歲以下孩童、孕婦、哺乳媽媽、肝腎功能異常者、經常服用慢性藥物者等，必須先跟專業醫師確認，了解自己的體質，並遵照產品說明指示使用，才能安心的享受薄荷油為你的生活帶來的好處。