氣泡水對於排毒或減肥有著顯著的效果，所以近幾年來一直受到愛美者的關注。在眾多種類的氣泡水當中，帶有清爽檸檬味的檸檬氣泡水因為直接飲用也很好喝所以特別受到歡迎。味丹多喝水、Perrier（沛綠雅）、Schweppes（舒味思）等等知名飲用水製造商以及氣泡水品牌都推出了檸檬氣泡水。我們該如何選購適合自己的商品呢？
這次我們會詳細介紹檸檬氣泡水的選擇要點，並推薦十大人氣商品。其中有些商品如果整箱購買還能以划算的價格入手呢！為了您每日的生活飲食，請務必參考看看！
檸檬氣泡水的選購要點
依照水的種類來選擇
氣泡水可分成兩種，一種是本身就含有碳酸氣體的「天然氣泡水」，另一種是人為添加碳酸氣體的「人工氣泡水」。雖然市售的氣泡水大多是人工氣泡水，不過用來製造氣泡水的水就有好幾種，例如天然泉水、經過特殊過濾程序處理後的飲用水等等。接下來，將說明各種水的種類與差別。
天然礦泉水
天然礦泉水基本上是從水源地汲取出來，並且只使用過濾、沉澱、高溫等這幾道程序來做殺菌處理。因此天然礦泉水沒有任何添加物也沒有人為加工過相當自然純淨，它的特徵是每個水源地汲取出來的礦物質成分都不一樣。
從水源地汲取出來時就含有碳酸氣體的天然氣泡水，也屬於天然礦泉水的一種。
天然水
天然水與天然礦泉水一樣，汲取自特定的水源地，並且採用規定的殺菌處理方式。不同的是天然水不含礦物質的成分，並與天然礦泉水都被稱作自然水。
礦物質水
此種類的水需含有礦物質成分，且規定無法使用法規以外的殺菌處理方式。因此有些水裡可能會殘留極少量的雜質或是微生物。殺菌處理後添加人工礦物質成分的水，或混和多種不同水源的水也被分類為礦物質水。
純水
純水是汲取水源地湧出來的水，然後經過特殊的高度過濾程序去除了所有雜質的水。去除雜質的過程同時也去除了礦物質，因此其特徵是成分幾乎只剩下水。
大家經常誤解「純水是無法飲用的水」，但是這跟實驗所使用的高純水或超純水是不同的。如果是一般市售作為飲用水的純水，大家可以安心地飲用。
飲用水・瓶裝水
因為不屬於上面所敘述的任何種類，但可以飲用，所以過濾後的自來水也被分類為此種類的水。只要是寶特瓶包裝的水都被稱作是瓶裝水。
推薦有添加檸檬原汁的氣泡水
市售的檸檬氣泡水很少是有添加檸檬原汁的，大部分只使用香料與酸味劑呈現出檸檬的味道。雖然使用香料與酸味劑製造出來的品質不比添加天然果汁的遜色，但是對於講究天然檸檬風味的您，建議選擇使用天然果汁的商品。
依據飲用的目的來選購
不單單只是檸檬氣泡水，其實氣泡水本身對人體就有很多的好處。其中有幾項是檸檬氣泡水才有的效果，趕快來看看有哪些吧！
幫助減重
若是想要達到減重的效果，推薦您挑選可以在用餐前或用餐中飲用的氣泡水。像是飲用無強烈風味的氣泡水，不但不會干擾您享受餐點的美味，而且碳酸氣體多的氣泡水容易產生飽足感，預防吃下過多的食物。
但需要特別注意的是，有些含糖且高熱量的檸檬氣泡水對減重是沒有幫助的。想要有減重效果的話，應該先確認原料，選購零熱量的檸檬氣泡水。
改善便祕
如果是為了改善便秘的話，必須注意氣泡水裡礦物質鎂成分的含量。鎂通過腸道的時候有從腸道內吸收水分的特性，用餐時同時攝取鎂則可以軟化糞便。氣泡水的碳酸氣體也能使腸胃受到刺激並促進腸道的蠕動，對於改善便秘也很有幫助。
不過，鎂含量高的氣泡水攝取過多時容易引起腹瀉，因此必須視身體的狀況適度地飲用。
改善手腳冰冷的問題
氣泡水有提高新陳代謝的功效，對於改善手腳冰冷有一定的效果。二氧化碳可以增進血液循環提高新陳代謝和體溫，讓您的手腳感覺比較溫暖。由此可知身體新陳代謝的活化與二氧化碳有著密切的關係，因此二氧化碳含量多的氣泡水對身體的代謝活化效果更是顯著。
如果想要提高新陳代謝，建議可以在沐浴前後飲用大約一杯量的氣泡水，當然泡澡時飲用也可以達到不錯效果喔！
消除疲勞
如果是為了想要消除疲勞的話，可以選擇含有檸檬原汁的氣泡水。碳酸氣體本身就有消除疲勞的功效，如果再加上檸檬原汁的檸檬酸以及防止品質變質的維他命C 的話，就能加強消除疲勞的效果了。
前面提到過的糖分，雖然不適合減重，但是卻能幫助消除腦部的疲勞。若是想要恢復因為讀書或是辦公室工作所消耗的腦力的話，建議選購含有少量糖分的檸檬氣泡水。
調酒的材料
氣泡水也經常被用來稀釋酒類，作為調酒的材料。若是要做為調酒使用，一般建議選擇沒有強烈風味影響酒香的氣泡水。在日本相當流行的調酒 High ball（威士忌加氣泡水的調酒），檸檬果香更是其不可缺少的材料之一，因此選擇威士忌酒廠推出的檸檬氣泡水來調味可說是最佳選擇呢！
選擇整箱購買CP值高的商品
對於每天飲用檸檬氣泡水補充身體水分的您來說，商品的 CP值高不高就很重要了。例如多喝水 MORE檸檬氣泡水，在便利商店購買一瓶的價格是29元，如果到大賣場購買整箱24入的話，一瓶的價格只要20元。
此外，利用線上購物網購買除了有時會比在超市購買來得便宜外，商品宅配到府也可以省去自己搬運的麻煩。
十款人氣檸檬氣泡水推薦排行榜
10. 味丹多喝水 MORE檸檬氣泡水／560mL
價格：$22
礦物質鎂含量高，緩解便秘有效果
台灣知名礦泉水品牌味丹多喝水所推出的氣泡水。清爽的檸檬風味與微氣泡感，適合不愛刺激碳酸口感和無味氣泡水的您。此款每瓶含有3.04毫克的礦物質鎂，除了補充身體必需的礦物質外，還可以改善便秘問題。
不過，此款檸檬氣泡水的原料水非天然泉水，所以相對地價格較其他品牌便宜，如果在意價格的話，可以考慮選購這款。
9. VITANA維泉 維他命氣泡水 檸香口味／330mL
價格：$39
多了維他命C，幫助消除整天的疲勞
此款檸檬氣泡水的氣泡分子小喝起來口感滑順不刺激，雖然有添加糖分但是每毫升的熱量只有0.05大卡，屬於低卡低熱量的飲品。並且添加了檸檬酸、維他命C 以及微量營養素，除了對消除疲勞有幫助外，還兼顧美容效果。不過，此款商品含有蔗糖素（人工甜味劑），如果您很在意人工合成物的話，選購前請務必仔細確認。
8. Schweppes舒味思 萊姆口味氣泡水／500mL
價格：$22～$1,590
碳酸氣泡十足，滿足愛喝汽水的慾望
太古可口可樂公司旗下的知名英國品牌 Schweppes 所推出的萊姆口味氣泡水。萊姆果香讓無味的氣泡水變得好喝又順口。這款無糖、零熱量、氣泡分子粗且刺激感大的氣泡水，必定能滿足愛喝碳酸飲料卻不想攝取過多糖分的您。
因為碳酸氣體添加的量多所以口感較刺激，比較不適合喜愛微氣泡感的人與較小的孩童飲用。
7. 日本 VOX COLORLESS CLEAR 檸檬氣泡礦泉水／500mL×24入
價格：$599
日本網路人氣商品，氣泡綿密一入口就好暢快
碳酸氣體填充量達到世界最高等級，碳酸氣體的純度高達99%以上，因此碳酸氣體不容易消散，再加上利用獨家開發的「微泡壓縮填充技術」讓碳酸氣體充足氣泡綿密，使此款檸檬氣泡水帶有強烈的暢快感。
微酸的檸檬風味，忠實呈現餐廳內提供的新鮮檸檬水。喜愛新鮮檸檬味與氣泡感十足的您，這款是不錯的選擇！
6. 法國 Perrier沛綠雅 氣泡天然礦泉水 檸檬口味／330mL
價格：$50～$1,613
來自天然礦泉水源地，富含天然礦物質
此款是法國知名氣泡水品牌推出的檸檬口味氣泡水，取自法國庇里牛斯山的地下礦泉水與天然碳酸氣體結合而成的天然氣泡泉水。沒有任何化學物、無添加糖、零熱量，且有著爽口的檸檬風味以及暢快的氣泡感，不論是單飲或搭配餐點都非常合適。
5. 香蒙園 香檬氣泡水／250mL×24入
價格：$828
添加100%有機香檬原汁
市售的水果風味氣泡水含有果汁成分的並不常見。此款是有機農業栽種的香檬，產地新鮮現榨的香檬原汁加上碳酸水製成的香檬氣泡水。香檬又稱扁實檸檬，是一種對人體有益處的食材。
香檬富含維生素C與橘皮素、川陳皮素等植物類黃酮成分，不僅有抗氧化與美肌的效果，還能幫助消除疲勞恢復體力與促進身體的新陳代謝，因此推薦給注重養生與肌膚保養的您飲用。
4. 挪威 VOSS芙絲 萊姆薄荷風味氣泡礦泉水／375mL
價格：$119
時尚派對的常客，名流愛用氣泡水品牌
VOSS芙絲擁有礦泉水界的愛馬仕美名，取自歐洲最北端的斯堪的納維亞半島的冰川水，為世界最頂級的飲用水。經過實驗測試，其雜質含量遠低於其他品牌。純淨自然滑順好喝，因此2016~2017年連續兩年獲得全球前10大好水的殊榮，2018年更獲得國際飲品大賞第一名。萊姆中多了薄荷的清香，讓人身心好療癒！
Calvin Klein 的前設計師為 VOSS 量身打造的時尚玻璃瓶身，簡約優雅的設計即使是隨意擺在家中的廚房或餐桌上都顯得時尚有型。
3. D618 檸香氣泡水／500mL×24入
價格：$354
台灣製造，價格親民不傷荷包
此款商品為台灣的海洋生技公司出品的氣泡水，原料水取自花蓮七星潭深海618公尺的海洋深層水，商品名稱中的 D618指的就是深海618公尺。經過斥資億元的淨水設備過濾後，保留了海洋的鈣、鎂、鉀等30多種礦物質，而且水分子小人體容易吸收，可幫助促進體內的新陳代謝。全程台灣生產，價格親民，適合經常飲用氣泡水補充水分的您。
2. 丹麥 Egekilde伊克萊 檸檬香氛氣泡礦泉水／330mL×6入
價格：$209
使用釀酒留下的副產品製造的環保氣泡水
丹麥第二大啤酒釀酒廠 Royal Unibrew 製造的檸檬氣泡水。水源取自丹麥古老橡樹林底層的天然礦泉水。經過層層的石灰岩滲透過濾的礦泉水，水質清澈如水晶，所以喝起來純淨又順口。利用釀酒過程中產生的二氧化碳製造氣泡水，自然又環保。
1. 加拿大 eska愛斯卡 檸檬氣泡冰川水／750mL×12入
價格：$1,699
取自原始冰川保護區的天然水源
愛斯卡的水源取自加拿大魁北克省西部的冰川保護區，從水源地取水後不經過任何人為蓄水塔直接裝瓶密封，因此不會暴露在任何汙染源下，讓消費者能夠喝到與水源地一樣純淨的水。此款檸檬氣泡水，水質為弱鹼性 PH7.8，對人體有益，加上富含身體所需微量元素，水分子小易於人體吸收，因此能促進體內的新陳代謝。
愛斯卡的產品獲得 HACCP 國際認證，在製程上受到嚴密控管，因此大人小孩皆可安心飲用。
總結
這次小編說明了檸檬氣泡水的選購要點與種類，不知道您覺得如何呢？選擇適合自己的檸檬氣泡水，不但能讓您享受氣泡的爽快感，也能讓您擁有健康的好生活。不妨把平時常喝的飲品換成檸檬氣泡水，嘗試看看說不定您能感受到檸檬氣泡水的魅力喔！