含糖碳酸飲料的危害大家都知道，除了裏面有各種添加劑之外，含糖量更是驚人，長期飲用對身體的危害不言而喻。
只要有一個氣泡水機，在家就能輕鬆做出好喝及健康的氣泡水。而市面上除了有帶領自製氣泡水風潮的 sodastream 之外，還有如 bubble Soda、drinkmate 等品牌；類型也有分為鋼瓶式與氣彈式，選擇非常多樣化。面對琳瑯滿目的商品，大家知道該怎麼挑選一款適合自家的氣泡水機嗎？
今天小編要先為大家說明氣泡水機的選購重點，再從市售商品中嚴選出10款CP值高、或者是操作簡單的商品推薦給大家，快跟著小編一起看下去吧！
氣泡水機的選購要點
在電視及雜誌都不時可以看到氣泡水的相關報導，氣泡水的用途很廣，比如說用它來做雞尾酒、威士忌蘇打等酒精飲料，或是為了維持美容或健康每天飲用。
因此能夠輕鬆在家製作氣泡水的氣泡水機也越來越受到矚目，市面上販售著多種商品，像是設計美觀大方、或是價格親民的機型等。隨著飲用氣泡水的風氣越來越盛，也越來越多人開始選擇購買氣泡水機在家自製。
為了能夠找到一款隨時輕鬆製作氣泡水的好用氣泡水機，在選購時還請參考以下重點喔！
鋼瓶式及氣彈式
氣泡水機不需要使用電源，是利用填充在機器裡的炭酸瓦斯來製作氣泡水。炭酸瓦斯分為2種，分別是「鋼瓶式」以及「氣彈式」。
它們各有各的優缺點，因此請參照下面說明選購適合自己操作的款式吧！
鋼瓶式
鋼瓶式是外型像是炸彈的專用瓦斯鋼瓶，將它放入機器就可以開始做氣泡水。給水機類型的氣泡水機就是鋼瓶式。
鋼瓶的裝卸也非常簡單，只要將鋼瓶插入機器，就能立即享受自製氣泡水的樂趣。
鋼瓶的優點就是雖然廠牌不一，但通常1瓶鋼瓶可製作大約60公升的氣泡水，1公升大約也只要10元上下，CP值非常的高。另外，想喝氣泡水時，可以隨時製作自己想要的分量，也能調整自己喜歡的濃度。但是使用完的空鋼瓶不能以不可燃垃圾丟棄，必須在購買新鋼瓶後，將空鋼瓶一起還給廠商。缺點就是在於使用過後的鋼瓶處理會比較麻煩。
氣彈式
氣彈式是指使用時將小型瓦斯鋼瓶與機器進行組裝以製作氣泡水，是屬於1次性使用的氣泡水機類型。1瓶瓦斯氣彈能夠做出1公升的氣泡水。
機器也和鋼瓶式的給水機類型不同，是把裝有瓦斯氣彈的鎖頭直接插上專用氣瓶裡，使瓶內打入炭酸瓦斯。市面上販售許多氣彈式的氣泡水機，因廠商的不同裝卸方式也會不同。有像圖片上的這種簡單插上鎖頭的類型，也有裝卸複雜需要力氣的商品，因此建議在選購前請先確認好氣瓶的裝卸方法較好。
氣彈的優點是機器本身大多便宜，也方便隨身攜帶，所以在戶外活動等外出時都能輕鬆做出氣泡水。另外，製造氣彈式的廠商也很多，有注重設計等多種商品可供選擇，能夠輕易找到1台自己喜歡的款式。
因為是1次性使用的商品，所以說使用的越頻繁，需要的氣彈也越多，但因廠商不同有時1瓶的單價也不便宜，因此比起鋼瓶式氣彈式的的性價比沒有那麼高。
確認專用水壺類型
在選購時，製作氣泡水專用的水壺也是列入考慮的重點之一喔！專用水壺有分為附上蓋子可以放在冰箱保存的類型，還有是要馬上喝完不能放冰箱的類型。
「有時就是想喝現做的氣泡水」、「因為每天都想喝所以想放在冰箱保存」等等，思考一下自己引用習慣及頻率，選出適合自己的類型以及容量的水壺也是非常重要的喔！
氣泡水機的操作簡易性
操作簡易性是氣泡水機選購時的一大重點。想在家玩自製氣泡水的樂趣，但因為使用方法複雜又麻煩的話，會變得想到用都覺得麻煩而作罷。
接下來為鋼瓶式及氣彈式的各自操作重點，請先確認看看喔！
鋼瓶式
鋼瓶式氣泡水機需先確認以下幾點要項。
．從機器本體裝卸專用水壺是否簡單。
．打入炭酸瓦斯時的機器操作是否簡單。
．瓦斯鋼瓶的組裝是否簡單。
氣彈式
氣彈式需先確認以下幾點要項。
・瓦斯氣彈是否組裝簡單。
・炭酸瓦斯打入時的鎖頭操作是否簡單。
・專用水壺倒出時是否簡單。
確認商品體積與穩定性
氣泡水機的大小也是很重要的一點。鋼瓶式(給水型)的話，需根據機身大小確保擺放空間，因此事先確認好機身尺寸喔！氣彈式的話，雖然機身大小也是要關心的一點，但在站立的狀態下，機身是否能做到穩定不搖晃，好擺放是最重要的。
是否也能做水以外的氣泡飲料呢？
市面上有的氣泡水機可以做出水以外的果汁氣泡水或酒精氣泡水等等，如果想品嚐多樣氣泡水的話，推薦選購能製作多種飲品的機器類型是最好喔！
有些廠商官網上也有介紹利用氣泡水機做出來的氣泡水，來創造出屬於自己味道的氣泡飲料。因此在選購之前請務必要確認是否能支援水以外的飲料喔！
氣泡水的好處
1、 平衡身體酸堿度。血液中的酸堿平衡對人體來說非常重要，過酸或過堿的血液環境對人體器官、組織和大腦會造成致命的危害。氣泡水能幫助調節血液中的酸堿平衡度，避免人體組織因酸堿不平衡而受到損害；
2、 有效緩解便秘。氣泡水中的氣體會伴隨體溫升高而膨脹，從而刺激腸胃蠕動，增強腸胃活性，對於促進排便有良好的作用。因此在歐美，人們習慣早上起床後喝壹杯氣泡水，以促進腸胃蠕動；
3、 降低膽固醇。根據歐洲馬德裏醫院為期4個月的人體試驗並且抽取血漿測試表明，多喝氣泡水可以降低不良的膽固醇(LDL),提高好的膽固醇（HDL）. 此試驗結果數據顯示長期飲用氣泡水可以抵抗心血管疾病（CVD）的發作；
4、 活化腦力、促進血液循環：在人體的肺泡組織裏，血紅素結合氧的能力與體內二氧化碳濃度成反比，二氧化碳具有調節血紅素結合和釋放氧氣的生理作用。
5、 緩解三高：氣泡水間接提升人體新陳代謝能力，讓生理機能呈現年輕態，有效緩解亞健康下的諸多癥狀。
6、 暈車、暈船、暈機。暈車暈船現象總會給我們的生活帶來許多不便，用氣泡水調配生姜汁飲用可有效緩解暈車暈船癥狀，最大限度的削弱這類問題的困擾。
7、 緩解孕吐。懷孕中的女性常常會有孕吐現象，覺得口中無味，食欲不振，特別是懷孕初期的孕婦，甚至會導致營養不良，這對自己跟胎兒都是不利的。孕婦喝無糖或蜂蜜檸檬氣泡水，可以緩解孕吐的不適，讓孕婦保持身心健康愉悅。
8、 食量控制。在用餐時飲用氣泡水，可以增加飽足感，避免飲食過量導致肥胖。
9、 呼氣作用：血液中的碳酸對於哺乳動物的呼吸非常重要，當二氧化碳從細胞進入血液後，它會與水化合形成碳酸，其後被奪走壹個H+，形成碳酸氫根離子（HCO3?）(堿性)。碳酸氫根離子會進入紅血球，與另壹個H+結合，再次形成碳酸。在肺中，碳酸中的水將被奪走，二氧化碳即從肺部釋出。控制碳酸與二氧化碳間的反應平衡對於控制血液酸性的意義很重大。
10、促進皮膚血液循環，保濕肌膚，能有效抗老化，抗自由基，預防皺紋產生。
氣泡水的功效與作用
氣泡水是壹種有著清新的口感、細膩的氣泡、各種水果口味的新型飲料，是目前最火的健康飲料。氣泡水具有抑制食欲、消除便秘、阻斷糖類與脂肪的吸收、中和身體中的酸性等多種作用，因此受到年輕人的大力追捧。
氣泡水確實具有調節人體酸堿平衡、瘦身、提神等功效，但是它絕不是能夠治療各種疾病的靈丹妙藥，主要還是以保健為主。
促進血液循環：
碳酸氣體能夠促進血液循環，同時氣泡水中含有的鈣、鎂以及微量元素都能夠起到促進血液循環的作用，幫助人們恢復疲勞。
阻斷糖類與脂肪的吸收：
在進餐時飲用氣泡水，碳酸氣體能夠提高食物纖維的吸附能力，食物纖維就會吸附原本會被腸壁吸收的脂肪與糖類，這樣就能夠阻斷人體吸收多余的脂肪和糖類，從而達到減肥瘦身的效果。
消除便秘：
碳酸氣體在胃部膨脹將胃撐大的同時，會對大腦發出“又有食物進入胃部”的信號，那麽大腦就會反饋到腸道，對腸道發出蠕動的命令，使得腸道更加頻繁地活動，從而就會改善便秘的情況。
控制食欲：
氣泡水壹般建議在進餐時飲用，因為氣泡水進入胃部以後，在體溫的作用下釋放出碳酸氣體，而食物會堵住胃的出口，碳酸氣體出不去就會膨脹將胃撐大，這樣就會使胃提前產生飽足感，從而能夠控制食欲。
中和酸性物質：
氣泡水是由二氧化碳經過高壓進入水中形成，公式：H2O+CO2=H2CO3， 進入人體後H2CO3會分解成H+和HCO3-, HCO3-就是碳酸氫根離子，碳酸氫根離子會發成水解反應，產生H2CO3和OH-(呈堿性)，同時碳酸氫根也會發生電離反應，產生H+ 和CO3-（呈酸性），但是水解反應會大於電離反應，所以在人體內部呈弱堿性。
散熱消暑：
碳酸氣體從身體中釋放出的時候會帶走體內的大量熱量，因此在夏天的時候喝氣泡水會有很好的防暑降溫作用。
十款人氣氣泡水機推薦排行榜
10. LCW龍泉 桌上型氣泡水飲水機 LC-7871-1AB（時尚白）
價格：$32,936
專利氣泡含量調整器，隨人喜歡調整最佳口感
擁有淨水器+冰溫熱飲水機+氣泡水機4合1 多功能的這台帶有氣泡水功能的飲水機，是由在台灣有50年歷史的龍泉老牌子所發明製造的。其淨水器有4層淨水層，讓人喝得安心喝得健康，再加上氣泡水功能可以做上多種變化。多功能讓人心動，但其價格卻讓人有些卻步，預算夠多口袋夠深的人，非常推薦購入這台全功能氣泡飲水機。
使用氣泡專用瓶，注入氣泡水後，可使用氣泡含量調整器來調量自己最喜歡的口感。另外，喜歡含糖口味的人可再加入喜好的糖漿或水果喔！
9. sodastream Spirit 氣泡水機
價格：$3,690
自動扣瓶設計，方便操作
sodastream來自英國，是全世界最大的家用氣泡水機品牌，這款 Spirit 為2017年全新機型，時尚簡約，機身加上鋼瓶後大約為3公斤，一支鋼瓶60公升，大約可抵170瓶市售350c.c.氣泡水。可以幫您省下一大筆購買氣泡水的錢喔！
自動扣瓶的設計，不必手動將瓶口鎖上氣泡出口，如此一來就不必害怕沒鎖好氣體外漏或者鎖久了其瓶口矽膠鬆弛送修。
8. sodastream Genesis 氣泡水機
價格：$2,880
極簡風格的最佳代表
此款 Genesis 是極簡風格的最佳代表，低調內斂的簡約風讓人百看不膩。另外它的操作也是非常簡單，只要將瓶身鎖上氣泡出口，再按照自己喜歡的口感調整氣泡濃度。
鋼瓶使用完畢，可以寄回品牌服務處回充CO2，只要支付來回宅配費用約$650，就不必再重新購買新的鋼瓶（約$1,200），非常符合現代的環保意識，同時也能幫您省下荷包！
7. SodaSparkle 舒打健康氣泡水機 Big Sparkle 大器款
價格：$2,980
義大利原裝進口鋼瓶，享受歐洲風味氣泡水
只要將瓶身鎖上氣泡出口，再將按鈕向下壓只要短短的五秒鐘就能馬上製作出屬於自己口味的氣泡水喔！
義大利原裝進口的鋼瓶，並且容量為目前市售最大為120公升，相當於340瓶氣泡水。加上極速噴頭設計，讓人享受彷如置身歐洲的口感。不過由於原裝進口，補充鋼瓶價格乍看比其它品牌稍貴一些，但以容量來看的話其實是差不多的。
6. SodaSparkle 舒打健康氣泡水機 國民簡約款
價格：$1,890～$2,380
隨時隨地製作氣泡水
此款屬於氣彈式隨身瓶，可隨時隨地製作新鮮的氣泡水，或者是倒入新鮮果汁或飲品中立刻變成爽口的氣泡飲品。不過不像桌上型的氣泡水機可隨意調整氣泡的濃度，屬於一次性使用商品。
另外，使用完的氣彈別忘了統一回收，響應環保喔！
5. Soda Splash 魔泡瓶氣泡水機
價格：$1,280
不銹鋼瓶身設計，容量業界最大的高CP值產品
此款瓶身由奧地利設計，在台灣進行製造。不銹鋼的瓶身不怕塑化劑，還具有保冷保溫效果，不用擔心太快就退冰了。另外容量能夠裝入1.2公升，是目前市面上容量最大款式。
此款可以倒入任何飲料後直接打入碳酸，但是操作上比較麻煩，需要上下搖動氣泡瓶約10-15下，再靜候約3-4分鐘，想要一按就能立即享受就人就比較不推薦嘍！
4. SodaSparkle 舒打健康氣泡水機 經典款
價格：$1,780
輕巧操作簡單
瓶身僅670公克，非常方便攜帶。此款為氣彈式氣泡水，一次性使用。只要將氣彈放入啟動主體再順時鐘旋緊主體，等氣體均勻打入氣瓶後，輕搖5秒就能馬上享用，非常簡單方便。
與第5名的 Soda Splash魔法瓶相比，其優點是等候時間相對縮短很多，隨時想喝就可以來上一瓶！
3. bubbleSoda 氣泡水機 Edge BS-881
價格：$3,880
專利滑流進氣設計，可用於商業用途
法國品牌，其內的鋼瓶為台灣製造。使用完畢後，只要撥打客服專線就能到府收件回充CO2，其運費只需$580，也是非常經濟又環保的一款設計。另外，專利渦流進氣設計（Turbo-Bubbler）能讓氣泡水口感達到最佳，其強烈口感再升級能夠用在商業用途也不是問題。最棒的是氣瓶有設計0.5公升容量，適合給小朋友攜帶。
2. sodastream Power Source 電動式氣泡水機
價格：$5,999
觸控控制進氣濃度，自動扣瓶設計更EASY
sodastream 的 Power Source旗艦機種，為瑞士籍名師所操刀設計，價格雖然不菲，但金屬外型的設計低調簡約洗鍊，彷彿精品一般簡單不隨潮流變化，一擺進家中質感立即提升！設計三階段LED打氣指示顯示，控制氣泡含量更輕鬆、更省力。另外還有設計自動扣瓶在使用上更加簡單方便，不用再手動旋上氣瓶口。
比較不同的是因為LED裝置的關係，必須放在有插座的地方，相較於其他氣泡水機，在擺放的位置上會被限制。
1. drinkmate Rhino 410 氣泡飲機（果汁適用）
價格：$2,894
可直接打入果汁等含糖飲品
市面上販售的氣泡水機幾乎是將氣泡水打入之後，再隨喜好加入糖漿或者果汁才能製成含糖氣泡水。此款機型可以讓您節省時間，還貼心設計緩洩氣閥鈕，不必擔心氣壓過大會有安全上的顧慮，可以直接把想要喝飲品寶特瓶，甚至酒精飲料直接打入CO2，就能快速享用好喝的氣泡水囉！
氣泡水健康飲法
壹、適量飲用。喝氣泡水要適量，壹天喝1.5-2升為最佳，也就是壹到兩瓶。
二、進餐時飲用。氣泡水配餐飲用是最好的，因為氣泡水有抑制食欲的作用，所以在進餐時飲用就會控制脂肪和糖分的攝入量。
三、工作疲勞時喝壹杯。對於上班族來說，下午3-4點是工作最為疲憊的時候，這時候喝壹杯氣泡水，可以促進血液循環，達到恢復精神的作用。
四腸胃較弱或有食道炎的人適當飲用。腸胃較弱或有食道炎的人不要空腹飲用，盡量在進餐時飲用，而且最好常溫飲用，冷凍後的氣泡水氣泡較強，會對胃有刺激性。
總結
介紹了10款各式各樣的氣泡水機，不知大家覺得如何呢？有些能在家使用，有的則是可以外出攜帶；只要添購一台，不論是誰都能輕鬆調製出屬於自己味道的氣泡水喔！