因為具有高度健康與美容效果，而引起廣泛討論的的南非國寶茶（又有博士茶、路易波士茶等名稱），其好處包含預防老化、紓解便祕、改善過敏等等，加上不含咖啡因，即使是孕婦或孩童也能安心飲用。但市面上國寶茶產品越來越多，您知道應該如何挑選嗎？
今天將會介紹國寶茶的小知識與挑選重點，並參考網路上的口碑，為大家推薦9款受到好評的國寶茶。包含 Cosco 熱銷的 CARMIEN、及等級更高的 Wild Cape（野角）等等。您也不妨參考看看，並開啟飲用國寶茶的健康生活吧！
國寶茶的基本知識
國寶茶的主要功能和功效
首先介紹國寶茶的主要功效， 看完以後可能會讓您愛上國寶茶喔！
抗氧化作用
我們的身體會隨著時間的流逝而氧化，導致外觀的肌膚老化或是體內器官機能的衰，引起老化的最大主因就是＂活性氧＂。另一方面，能抑制和消除活性氧的物質則是＂抗氧化劑＂。
而國寶茶含有＂超氧化物歧化酶（SOD酵素）＂和＂黃酮類化合物＂成分，皆是具有抗氧化功效的物質。它能防止活性氧造成的老化，也是南非國寶茶長期被稱為＂長壽茶＂的祕密。正因有抗氧化的功效，也引起備孕的女性們關注和飲用。
緩解便祕
國寶茶的另一個特點是＂礦物質含量多＂，因此對於緩解便祕有很大的幫助。
市售的便祕藥含有＂鎂＂，作為促進排便的有效成份，它同樣出現在國寶茶裡。鎂可以增加腸道內的水份，使糞便柔軟，加上國寶茶本身不含咖啡因，少了咖啡因的利尿作用，也就不會干擾到鎂的功能，能使其保持腸道內的水份。
另外，通過抗氧化作用能去除腸道內的活性氧，消除不良細菌，藉此增加好菌數量，使腸道環境變好，排便自然順暢。當然，國寶茶不是瀉藥，而是會以溫和的效果改善便秘，因此無須擔心飲用以後會養成依賴性。
改善花粉症等過敏症狀
國寶茶據說也有改善花粉症、異位性皮膚炎等過敏症狀的功效。因為它具有來自超氧化物歧化酶的超強抗氧化作用，能藉此去除引起過敏性疾病的活性氧，分解和釋放體內的毒素。
如果您正患有過敏性疾痛，建議可以試著將煮好的國寶茶倒入浴缸中，透過＂國寶茶浴＂來改善過敏症狀。
因為不含咖啡因，人人都能安心飲用
＂咖啡因＂最具代表性的效果為＂興奮作用＂及＂利尿作用＂等。往往在昏昏欲睡時，有很多人都是靠咖咖提振精神。此外，咖啡因也包含在許多食物中，像是綠茶、紅茶、巧克力等等。
但是，近年來大家已知道過量的咖啡因會令人上癮，且對於肝臟和消化系統也會造成負擔。如果您的消化系統或肝臟有疾病，以及懷孕或哺乳中的女性，請儘量避免食用含有咖啡因的食物。因為嬰兒的消化系統還不成熟，無法分解因為母親攝取而來的咖啡因；加上咖啡因的興奮劑可能會造成嬰兒發怒、晚上哭泣或是情緒不穩定。
而國寶茶因為不含咖啡因，因此適合任何族群都能安心飲用。
南非國寶茶的選購要點
國寶茶的原產地是＂南非共和國＂嗎？
國寶茶是一種只能在南非開普敦西北部 Cedarberg（譯名:塞德堡）山脈種植的植物。所以國寶茶的原產國是南非共和國，目前並沒有其它國家能夠生產國寶茶，在選購時務必留意產地。
是否能夠通過種植方法認證國寶茶呢？
培育方式也是重要的一點，建議盡可能選擇有機栽培的產品，以確保喝下後，不致有害物質進入體內。
而有機種植和有機食品，需確認種植的機構對於農藥、化肥等環境調查，並確認是否有適當的栽培。如果有獲得機構的認證，則可在產品包裝上看到打印的徽章。通過SGS農藥檢驗、有機驗證、日本JAS（農林農林產品標準化與適當品質標示法）標準、歐盟Ecocert有機認證的產品等等，都是具有高度可靠和安全的判斷標準。
如何確保新鮮度
事實上，隨著採收後的時間越長，無論是咖啡或茶葉都會有變質的可能。而國寶茶最佳的有效期間大約是1年到1年半，如果沒在有效期限內飲用，國寶茶所帶來的功效可能就會減弱。
因此，如果能夠知道該產品的茶葉是什麼時候採收的，在飲用起來時就能相對安心。但是，如果實在不知道採收時期，那麼建議可以到較具人氣的店家選購。由於商品流通快，進貨速度也快，新鮮度相對也會比較好。
高檔的國寶茶哪裡找？
國寶茶其實也有等級之分，在南非農業部，會按照栽培方法和有效成分含量等進行排名。其中，最高等級的＂超級高檔國寶茶＂，僅佔總收獲量的茶葉1%，是非常罕見的。當然越高檔的國寶茶功效越強，但取得相當不易，有興趣的人可能需要特別詢問專賣店鋪。
九款人氣市售南非國寶茶推薦排行榜
9. 台灣 大醫生技 國寶茶／30包
價格：$250
進口於全球最大國寶茶製造供應商，使用優質濾袋
大醫生技直接向產地南非 Rooibos Limited 進口原料，再使用日本嚴選 OHKI 優質濾袋包裝進行包裝，且有通過慈心有機認證及SGS農藥檢驗，能讓消費者安心飲用。此款產品雖然較無網友分享心得，但因價格便宜，是款經濟實惠、適合第一次嘗試國寶茶的人選購。
8. 美國 CELESTIAL SEASONINGS 詩尚草本 國寶茶 石榴口味／20包
價格：$220
加入石榴和富有水果香味的洛神花，別具風味的國寶茶
網友們對於此款的國寶茶涉獵不多，但喝過的網友認為此品牌的國寶茶有一股紅茶的香味，香香淡淡的，是一款會想要長期飲用的飲品。而對於石榴國寶茶，它的獨特香氣是市面上見不到，還外加有天然的香味、少許堅果、櫻桃和太妃糖的味道，推薦給不敢輕易嚐試茶葉的朋友試試。
7. 南非 CARMIEN 國寶茶／160包
價格：$269
一引進台灣即造成搶購熱潮，被網友推薦CP值超高國寶茶
網友一致認為高CP值的一款國寶茶，僅在美國大型超市Cosco好市多販售，早期引進台灣時便造成搶購熱潮。它喝起來有點像仙草茶的味道，加糖後就變成古早味紅茶。還有有網友試著將3～4包的南非國寶茶加入雞湯和排骨一起燉煮，使湯頭帶有股淡淡清香，口感溫順又健康。然而 CARMIEN 品牌在南非當地算是小宗製作商，且味道相較之下沒有其他牌子來得香純。
6. 南非 African Dawn非洲晨曦 國寶茶／40包
價格：$220
從製造過程到整個供應鏈，對自家農莊的品質和銷售把關
這是一座由家族經營的50年農莊所生產製作的國寶茶。每年都經過GAP（良好農業規範）的認證，且加工和包裝程序都遵守HACCP（食品安全管制系統）規章，也有進行微生物缺染、化學殘留等進行測試，以確保國寶茶的品質。
在網友試喝的經驗中，特別是買給長輩喝飲用後得到很好的迴響，表示他們晚上不會睡不著，而且喝得到茶的香味。另有網友分享，在蕃茄蔬菜湯中加入一包國寶茶，能更添湯頭美味。只是它雖然在市面上有天然原味、蜂蜜、檸檬、黑醋栗等四種口味，但是喝起來口感差異不大，都帶點仙草的味道。並且差不多沖泡到第四次時幾乎就沒味道了。
5. 台灣 米森 Vilson 有機南非國寶茶／180包
價格：$215
單一茶包包裝，不怕茶葉味道變味也可隨身攜帶，是最佳下午茶選擇
進口商青荷國際，於2009年創立品牌米森 Vilson，選自南非無毒茶園進口原料，再製作成三角立體茶包，經由有機驗證、茶包高溫零檢出有塑化劑的成分，在網友的試喝中獲得高度讚賞。
有些不愛喝茶的網友，但嚐過此款國寶茶後認為帶著甘甜茶香，味道相當溫和順口，覺得喝完好放鬆，進而喜歡上國寶茶。也有網友覺得此款國寶茶像青草茶味道，因風味淡雅沒苦澀，感到清新無比。這款國寶茶有多數網友拿來做「冷泡國寶茶」，只要將茶包放進空瓶中，倒入600毫升冷開水，靜置30分鐘或是放入冰箱冷藏3～4小時即可飲用。
4. 台灣 曼寧 有機蜜桃國寶茶／20包
價格：$159
調合出清甜蘋果和水蜜桃的國寶茶，成為女性養身精華的選擇
進口商為曼寧，它將南非國寶茶、蘋果片、玫瑰果、橘皮、洛神葵、水蜜桃等天然香料與甜菊葉調合在一起，變成此款獨特的國寶茶。該進口商的產品皆有取得有機驗證，並符合德國環保食品衛生法規，多次榮獲食品獎項。
此款茶吸引對國寶茶還不習慣的網友們，因為有其它的花果味添加，使之能享受到國寶茶對身體的好處，又能兼顧香氣和口感。另外還有推出國寶蕎麥茶，讓國寶茶有更多層次的效果。而且採用三角立體茶包，能使茶葉盡情伸展。
3. 台灣 生態綠 南非國寶茶／20包
價格：$220
部落客口碑好評，公平貿易回饋給產地居民
進口商為成立於2007年的生態綠，是華文地區首波取得國際公平貿易認證的企業，與生產者形成長期夥伴關係，每筆交易預先支付50%採購款，並且支持農民合作社，支付固定比例營收成立「社區發展金」。
網友們正面肯定該進口商的理念，而該款國寶茶同時得到好評不斷，有部落客覺得該款國寶茶可以回沖多次，感覺十分超值。還有懷孕的部落客在孕期喝該款國寶茶，覺得喝起來舒服也能緩解緊繃情緒，更能幫助入眠，相當推薦懷孕時婦女飲用。
2. 南非 Freshpak 國寶茶／80包
價格：$205
南非當地第一品牌，當地白人的首選國寶茶
進口商為展奕國際，該款國寶茶生產在南非開普敦西北部 Cedarberg（譯名:塞德堡）山坡的乾淨空氣中。而該製造商 Entyce Berverages 是南非當地製作上市公司的食品商，旗下品牌高達50種。在台灣則有專門的代理商，以直接產地進口，不再分裝的方式銷售。製造商更為兒童研發多款口味，像是水蜜桃＋杏桃、草莓＋香草、蘋果等等。
有網友分享喝起來很順口，泡久也不會變澀，可當小孩的下午茶點心飲品。也因為外包裝可愛，許多小孩對這款國寶茶愛不釋手。它帶點微甜的口感，適合想喝甜但不能喝太甜的孕媽咪、或是無糖不歡的朋友們。
1. 南非 Wild Cape野角 國寶茶 綠茶／40包
價格：$315
等級最高且年產量較少的南非茶，獨家研發未發酵的綠茶清香回甘
進口商為大晴洋行。產品通過歐盟有機認證、美國農藥部有機規章、農委會農糖產品檢證、SGS無農藥殘留、SGS無咖啡因檢驗，且採用原色茶包袋，南非原廠進口。該款國寶茶的特別之處在於他們使用等級最高南非茶，年產量少，再經過獨家研發成未發酵過的綠茶，使之清香回甘、風味更佳。
網友表示，此款綠茶風味的國寶茶，喝起來像日式煎茶味道，比之紅茶味的國寶茶更回甘，將它用來煮魚湯、排骨湯或雞湯也相當對味。有網友每天早上起床後喝一杯，因低單寧酸不傷胃，空腹喝也不會感到不舒服。而發酵過的紅茶國寶茶香味較濃郁，味道偏仙草味。將紅茶國寶茶加點糖，再放點寒天，凝固後就變獨特風味果凍。
飲用國寶茶的祕訣
飲用國寶茶時，只要多留意一點小技巧便可提升效果，最後一起來看看吧。
1、將國寶茶茶包放進1 – 1.5公升的水裡加熱。
2、煮沸後，再以小火加熱至少10分鐘。
3、取出國寶茶包，在茶湯冷卻以前請不要將茶葉從茶袋中取出。
※冷熱皆適宜。常溫、熱飲、加入冰塊或置於冰箱冷藏後飲用都可以。也能依個人喜好加入牛奶、蜂蜜或水果等製作各種風味茶飲。
第二步驟中建議再加熱10公鐘以上，是為了破壞國寶茶的細胞，以其充分釋放出抗氧化物和礦物質。由於加熱後這些成分會不斷地釋放，因此也建議連同整個茶包一起加熱。另外，即使長時間煮沸，國寶茶也不易產生苦味或澀味。
總結
看完今天針對國寶茶的介紹以後，不知道您覺得如何呢？
國寶茶是一種對美容和健康有高度影響的好茶，只要能每天持續飲用，相信一定能體驗到這些效果所帶來的轉變。加上國寶茶不含咖啡因，男女老幼都能安心飲用。希望透過這篇文章，您也能找到最喜愛的一款國寶茶，並與家人一起分享美味與健康吧！