市售的胺基酸洗髮精品牌眾多，如 Kiehl’s契爾氏、Amida蜜拉與 Aromase艾瑪絲等皆有推出胺基酸洗髮精商品。價格從平易近人到高價位都有，除了其中還有像是添加天然成分、無添加對人體有害成分、無矽靈、液態皂洗髮精等，琳瑯滿目，真要挑選也是滿頭大的，對吧？
本篇將解說胺基酸洗髮精功效與挑選要點，並推薦9款人氣胺基酸洗髮精。有些商品不分男女皆可使用，希望大家都能找到適合自己的洗髮精喔！
什麼是胺基酸洗髮精？
洗髮精的種類
洗髮精可以依照其配合的洗淨成分，大致區分為「化學合成界面活性劑」、「石鹼系」、「胺基酸系」三種。
含有化學合成界面活性劑的洗髮精，具有較強的洗淨力，不過同時有造成頭皮及頭髮損傷的疑慮。另一方面，石鹼系的洗髮精產品雖然大多是使用天然成分，不會傷害頭皮，但因為屬於鹼性、洗淨力強，並不適合用於清潔頭髮。
而胺基酸洗髮精顧名思義，是使用了胺基酸系的洗淨成分，特色為適中的清潔效果且具有保濕作用。其代表性成分有「月桂酸（Lauric Acid）」、「椰子油脂肪酸（Coconut Acid）」、「椰油醯谷氨酸（Cocoyl Glutamic Acid）」等。
胺基酸洗髮精的效果、優點
胺基酸洗髮精中所含的胺基酸，在清潔肌膚與毛髮的同時還具有保濕的效果。肌膚乾燥的主因是角質層含水量不足，而維持角質層水分的天然保濕因子（Natural Moisturizing Factor）之一，就是胺基酸。
另外，許多標榜維持肌膚彈性的化妝水或美容液，都會添加膠原蛋白成分，而膠原蛋白就是由胺基酸組成的。胺基酸洗髮精除了成分含有胺基酸，也精常搭配各種天然成分，因此除了溫和、不傷肌膚之外，也對改善頭皮狀態有所助益。
基於以上的優點，若是有頭髮乾燥、敏感或乾燥性肌膚、異位性皮膚炎煩惱的人，可以考慮選擇含有胺基酸成分的商品。而因為其低刺激性的特點，不會對頭皮造成損傷，也適合髮量稀疏或是有掉髮煩惱的人。
胺基酸洗髮精的弱點、缺點
當然，胺基酸洗髮精也有其弱點。那就是洗淨力較低、過高的保濕性，以及價格較為昂貴的問題。
首先來談談洗淨力。對於平時有在使用造型品的人來說，必須選用含化學合成界面活性劑，或石鹼系的洗髮精才能徹底清潔，這種時候就不太適合使用洗淨力低的胺基酸洗髮精。過高的保濕性雖然修護了乾燥問題，但是洗完頭後的清爽感相對較低；若是乾硬髮質，使用後也可能會過於厚重。而有些商品的價格則可能比一般的洗髮精多上好幾倍，令人望之卻步。
使用胺基酸洗髮精最大的目的，是為了改善頭皮環境和髮質，若沒有這樣的問題或煩惱，其實可以直接從可接受的價格帶，或是所需的清潔效果來選擇即可。
胺基酸洗髮精的選購要點
以成分標示的順序來判斷比例
挑選胺基酸洗髮精時，首先必須看懂成分標示暗藏的小祕密！一般來說外包裝上都會標示內含成分，而這些標示的排列順序相當重要。
成分標示會依含量多到少的順序排列。也就是說，即使成分內含有「有益的成分」，但若出現的位置是在標示的後段，代表其實幫助不大；反過來說，若是「不好的成分」寫在標示文字的後段，其實就可以不必太在意。
再來就讓我們看看「有益的成分」，也就是胺基酸系洗淨成分有哪些特性吧！
甲基丙氨酸系：低刺激性與洗淨力兼具
屬於弱酸性陰離子界面活性劑，其代表成分有「月桂醯基甲基氨基丙酸鈉（Sodium Lauroyl Methylaminopropionate）」，是一種從椰子油、棕櫚油等加水分解後蒸餾精製而成的「月桂酸」，與甲基丙氨酸這種胺基酸結合而成。
因為屬於弱酸性，所以刺激性非常低，不會傷害肌膚。通常胺基酸系洗淨成分雖然溫和，不過有一大缺點就是洗淨力不強，而「月桂醯基甲基氨基丙酸鈉」卻具備充分的洗淨力。
洗淨力足夠，又不會對肌膚造成傷害，剩下唯一的顧慮，就是此種成分的價格較高。
椰子油系：好起泡、清潔後具清爽感
名稱中含「椰油（Cocoyl）」，包括「甲椰醯基牛磺酸鈉（Sodium Methyl Cocoyl Taurate）」、「椰油醯谷氨酸鈉（Sodium Cocoyl Glutamate）」等成分。
含有此類成分的產品，特色是容易起泡，而且使用過後具清爽感。只是洗淨效果稍微偏低，頭髮也不容易蓬鬆。
甜菜鹼系：有助於於維持狀態
這是一種兩性界面活性劑，有「月桂醯胺丙基甜菜鹼（Lauramidopropyl Betaine）」、「烷基甜菜鹼（Lauryl Betaine）」、「烷基醯胺甜菜鹼（Cocamidopropyl Betaine）」等。
此種類型洗後會感覺濕潤，具有幫助維持狀態的優點。雖然適合染燙髮的人使用，不過因為容易殘留，必須徹底清洗乾淨。
分辨「胺基酸配方洗髮精」與「胺基酸洗髮精」的差異
在選擇胺基酸洗髮精時需要注意的一大重點，就是要搞清楚「胺基酸配方」與「胺基酸洗髮精」的不同！
添加胺基酸配方的洗髮精，是在一般的洗髮精內加入少量胺基酸類的洗淨成分，由於主要的洗淨成分仍是化學合成界面活性劑，或是石鹼系成分的緣故，與胺基酸洗髮精相當類似卻又不同。
若想購買胺基酸洗髮精，就要選擇含有較多「椰油醯谷氨酸鈉」、「椰油醯基丙胺酸（Cocoyl Alaninate）」、「月桂醯基甲基氨基丙酸鈉」等成分的產品。而含有月桂醇硫酸酯鈉（Sodium Lauryl Sulfate）、月桂醇硫酸聚醚酯鈉（Sodium Laureth Sulfate）、磺酸（Sulfonic Acid）等化學合成界面活性劑洗淨成分的，就不屬於胺基酸洗髮精。
配合需求選擇適合的成分
胺基酸洗髮精內不光是只有洗淨成分，同時也會添加許多具有其他效果的成分。因此在挑選時，就要從想要解決的煩惱著眼，搭配其他適合的成分。
針對掉髮、稀疏髮的「養髮成分」
許多的胺基酸洗髮精會添加養髮成分。在經過適度的清潔、改善頭皮狀態後，再搭配養髮成分就能讓頭髮更加健康。
針對不同的訴求，養髮成分也有各種類型。例如：要改善頭皮發炎的情況，為頭髮打造健康的基底時，就可以選擇含有「甘草酸二鉀（Dipotassium Glycyrrhizate）」的洗髮精；還有能促進代謝與生髮效果的「醣基海藻糖（Glycosyl Trehalose）」、增強血管以及促進細胞分裂的「當藥精華」等。
［常見的養髮成分］
甘草酸二鉀／當藥精華／洋甘菊精華／迷迭香精華／大豆精華／荷荷芭油／薏苡精華／醣基海藻糖／水溶性膠原蛋白／銀樺樹皮精華／海蘊精華／薔薇果／費拉蘆薈精華／鼠尾草精華／赤松毬果精華／枇杷葉精華／牛蒡根精華
針對乾燥髮的「美髮成分」
看看是否添加美髮成分，也是挑選胺基酸洗髮精時的絕竅之一。例如能提高頭髮保水度的「玻尿酸」或「水解蠶絲蛋白」等。「玫瑰精華」、「摩洛哥堅果油」、「絲瓜精華」、「山茶花精油」等成分也能讓秀髮更加亮麗。
［常見的美髮成分］
摩洛哥堅果油／膠原蛋白／玻尿酸／尤加利葉精華／迷迭香精華／迷迭香精油／橙皮油／超微鎖水膜（Lipidure）／山茶花精油／水解蠶絲蛋白／絲瓜精華
添加「矽靈」達到更進階的柔順效果
現在無矽靈商品之所以備受推崇，部分原因是擔憂當洗清附著在頭髮上的矽靈時，頭髮表皮層會跟著一起脫落。不過，最近的研究結果顯示，矽靈其實不像大家想像中的那麼恐怖。
當然過多也不好，不過要改善頭髮打結等狀況，添加些許矽靈能有所幫助。以下列出常見的矽靈成分，若在成分標示表上只出現其中一種，就不必太過擔心。
［常見的矽靈成分］
＜矽油＞
Dimeticone／Dimethiconol／Siloxane／Trimethylsiloxysilicate／Stearoxytrimethylsilane／Methicone／Cetyl Dimethicone／Crosspolymer
＜揮發性矽靈＞
Cyclomethicone／Cyclotetramethicone／Cyclohexamethicone／Cyclopenta Methicone
＜水溶性矽靈＞
Dimethicone Copolyol／Amodimethicone／ Sodium Lactate Methylsilanol／Silanetriol Lysinate／Aminopropyl Dimethicone
針對頭皮屑煩惱，使用「無防腐劑」洗髮精減緩刺激
這裡所說的防腐劑是「對羥基苯甲酸酯（Parabens）」，作用為防止產品內的細菌增生。因為可能引起皮膚發炎、過敏性濕疹等症狀，因此通常會建議控制使用量。
近年來雖然有開發安全性相對較高的對羥基苯甲酸酯，不過若屬於敏感性肌膚，或是有頭皮屑煩惱的人，建議選用不含此防腐劑成分的洗髮精。
［常見的防腐劑成分］
Propyl Paraben／Ethyl Paraben／Methyl Paraben／Butyl Paraben
九款人氣胺基酸洗髮精推薦排行榜
9. Amida蜜拉 胺基酸洗髮精／1000ml
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價格：$399
讓受損髮絲重拾亮麗自信！
頭髮經過染燙後，若沒有好好照顧，不僅會讓頭髮看起來沒有生氣，還會影響預期的染燙效果。染燙都是為了讓造型更加好看，若是作為基底的頭皮及頭髮不夠健康，豈不是本末倒置？！
這款洗髮精針對受到染燙藥劑傷害的秀髮，溫和清潔同時補充頭髮所需的養分，解決毛躁、受損等問題。添加小麥精華、洋甘菊、木槿花萃取，怡人的花果香讓人期待每天的洗髮時光！而且是超划算的1000ml大容量，可以洗很～久！
8. Aromase艾瑪絲 草本胺基酸每日健康洗髮精／520ml
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價格：$320
讓髮絲感受草本的力量
顧名思義是一款可以天天安心使用的洗髮精，適合買來全家一起用！
主要成分有：胺基酸界面活性劑、蘆薈、小麥蛋白、維他命E等，溫和清潔頭皮及頭髮，不添加矽靈、人工色素、皂鹼、化學防腐劑等，即使頭皮比較敏感或脆弱，也不會造成負擔！搭配正確的清洗方式，讓洗頭變得更自然愉快！
7. 碧荷柏 咖啡因亞麻子健髮養護胺基酸洗髮精／300ml
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價格：$500
咖啡因讓頭髮從基底開始煥然一新！
聽到咖啡因，各位可能會遲疑一下。原來這個我們熟悉的成分，對頭髮健康也很有幫助！
現代人常有的掉髮問題，有可能是因為身體激素變化、染燙過度、清潔不當等原因造成。這款洗髮精不僅有咖啡因幫助刺激毛髮生長，另外也添加亞麻籽萃取精華讓掉髮問題得到改善。搭配水解絲蛋白、維生素B5、迷迭香精油、茶樹精油等達到修護、補水、保養等功能，讓頭皮和頭髮更加健康！
6. 果本藏皂 無患子胺基酸護色洗髮精／500ml
價格：$450
無負擔的洗髮就是這麼簡單！
無患子因為含有天然植物皂素，所以許多標榜使用無患子成分的清潔商品相當受歡迎。
這款使用台灣原生無患子的洗髮精，溫和、不刺激，不僅通過歐盟有機植物認證，還添加英國進口的天然檸檬草精油，幫助頭髮恢復柔順，毛躁或分岔的煩惱一掃而空。標榜超過98%的天然植物來源成分，適合全家大小，即使是容易過敏的肌膚也能安心使用。追求天然的你可以嘗試看看！
5. KEYRA奇拉 胺基酸洗髮精／500ml
價格：$379
跟扁塌油頭說BYE BYE！
許多頭髮容易出油、扁塌的人，即使發揮了神農嚐百草的精神，試遍了各種類型的洗髮精，還是難以找到合適的商品。
這款胺基酸洗髮精特別適合頭髮容易出油或扁塌的人，可以清潔頭髮內外的油脂和汙垢，卻不會對頭皮或頭髮造成傷害，同時還能補充受損髮絲所流失的水分。清新的香氣、用量省也是讓許多使用者頻頻回購的優點之一！也有大容量的1000ml可供選擇。
4. 台糖詩夢絲 甦活頭皮胺基酸洗髮精／300ml（三瓶入）
價格：$1,329
延續上一代的護髮智慧！
你知道嗎？聽說早期台灣阿公阿嬤們的護髮品是「豬膽」？！豬膽不能夠食用，不過所含成分卻能有效保養秀髮。
這款洗髮精使用台糖知名的安心豚豬膽汁萃取精華，含有膽紅素、膽鹽、胺基酸等，清洗的同時還能帶來滋養效果。溫和的天然胺基酸界面活性劑，洗後柔潤舒爽，各種髮質或頭皮都可以輕鬆使用。頭皮和頭髮的清潔、滋養都兼顧到了，擁有一頭烏黑亮麗的頭髮指日可待！
3. Kiehl’s契爾氏 氨基酸洗髮精／250ml
價格：$839
品牌熱銷明星商品！
添加精純椰子油，高度飽和的油脂可以在潔淨秀髮的同時帶來滋潤的效果，讓髮絲更加柔軟滑順。水解小麥蛋白滋養髮絲的同時，還能增添豐盈感，讓頭髮看起來更加健康、亮麗，深受許多染燙髮的使用者喜愛。
淡淡的椰香，適合喜歡這種溫潤香氣的人。洗完之後若覺得頭髮會有點乾燥，建議搭配潤髮或護髮使用。
2. DHC 胺基酸護色修護洗髮精／480ml
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價格：$502
果香怡人，給秀髮滿滿的營養！
大家都知道，染或燙都會對頭髮造成極大的損傷，所以在染燙過後一定要細心保養，既然如此，何不從洗髮開始，好好幫秀髮補一補呢？
這款主打深層修護的洗髮精，溫和洗淨秀髮的同時，還能幫助染髮後的髮色更持久、顯色。配合的保養成分有：胺基酸系修護精華、絲蛋白、絲質誘導體等，並添加乳油木果油、米糠精華、蘆薈精華等天然滋潤成分，髮根到髮尾全面修護！
1. KERASTASE卡詩 胺基酸平衡髮浴／250ml
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價格：$731
溫和去油的輕爽體驗！
你也是髮根容易油塌、髮尾脆弱的人嗎？用過了各種類型的洗髮精也沒有得到改善，真的很令人喪氣！如果是這樣，不妨考慮試試看這款沙龍級的洗髮精。
這款洗髮精推薦中性至油性的頭皮使用。添加膠原胺基酸，可以強化免疫功能，維他命B6則為頭皮補充所需的養分，淨化的同時還能滋養頭皮，讓皮脂腺的分泌正常運作，不再為油頭或扁塌煩惱！
總結
以上就是為各位精選推薦的9款胺基酸洗髮精，不知道大家看完之後，是不是已經想好要選擇哪一種了呢？有關成分的功效與使用，每一位專家都有各自不同的意見，在選購時仔細評估，盡量挑選效果好的商品吧！
本篇所介紹的，都是極具人氣的胺基酸洗髮精，希望你在參考內容之後配合需求，能找到最適合自己髮質的胺基酸洗髮精！